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La méthode hépato-détox ; mincir durablement et sans danger grâce au foie
Allouche, Reginald
(Auteur)
Editeur : Albin Michel
Date de parution : 18/09/2019
Problèmes de poids, de santé ? Normal, notre foie étouffe !
La faute en revient à nos modes de vie : trop de sel, de sucre, de pesticides, d'additifs, d'alcool, de tabac, de sédentarité... Trop de trop.
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La méthode anti-diabète ; comment limiter ou stopper les risques
Allouche, Reginald
(Auteur)
Editeur : J'Ai Lu
Date de parution : 15/02/2017
Le médecin propose des conseils d'hygiène de vie et un programme sur huit semaines pour prévenir les risques de prédiabète ou le passage au diabète de type II. Avec près de soixante recettes et pour chaque semaine, des conseils en matière d'alimentation, d'activité physique et de santé
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Le plaisir du sucre au risque du prédiabète
Allouche, Reginald
(Auteur)
Editeur : Odile Jacob
Date de parution : 10/10/2013
Comment le plaisir apporté par le sucre peut-il, par des comportements répétitifs, provoquer à terme une pathologie aussi handicapante que le diabète de type II ?
Le prédiabète, mal sournois récemment identifié, touche un nombre croissant de personnes. Or il est réversible, car il est possible d'agir pour empêcher son aggravation vers le diabète de type II. La solution passe par un dépistage précoce et par la mise en place de mesures simples. C'est ce que propose ce livre.
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La méthode anti-diabète
Allouche, Reginald
(Auteur)
Editeur : Flammarion
Date de parution : 07/10/2015
Le docteur R. Allouche expose les dangers du sucre ainsi qu'une méthode pour prévenir les risques de développer un prédiabète et pour mieux gérer son diabète de type II. Il propose un programme en huit semaines et 60 recettes pour modifier son mode de vie et ses habitudes alimentaires
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Revolution Minceur
Allouche, Reginald
(Auteur)
Editeur : Michel Lafon
Date de parution : 27/02/2003
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Mincir à satiété ; la nouvelle méthode pour reprogrammer votre apétit
Allouche, Reginald;Massiera, Florence
(Auteur)
Editeur : Flammarion
Date de parution : 01/05/2009
Cette méthode propose de reprogrammer l'appétit, en optimisant les mécanismes de la satisfaction. Avec des conseils pour rester à l'écoute de sa faim et réapprendre à manger.
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