(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 20/01/2016

L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleurs articulaires... Cette technique est basée sur la théorie que les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle : souvent comparée à une méthode

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Je pratique la réflexologie et shiatsu illustré pour les nuls

Beviere, Agnes ; Gurret, Jean-Michel ; Andrews, Synthia ; Dempsey, Bobbi

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 21/11/2019

Utiliser la main et le massage pour soigner, soulager, reposer ou détendre... Tels sont les objectifs de la réflexologie et du shiatsu, qui passent par le corps pour atteindre l'esprit.
Parvenir à la sérénité et soulager les maux par le geste, par la pression, sur des points précis et selon des techniques ancestrales, c'est ce que vous propose ce guide pratique illustré.

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C'est malin grand format ; je gère mieux mes émotions avec l'EFT

Gurret, Jean-Michel

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Editeur : Leduc

Date de parution : 29/11/2018

Chaque jour, nous ressentons toute une palette d'émotions. Si nous n'arrivons pas à les exprimer ni à les évacuer au fur et à mesure, elles s'accumulent et peuvent alors être la source d'un profond mal-être. L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est idéale pour nous aider à nettoyer efficacement notre surcharge émotionnelle et retrouver l'équilibre énergétique indispensable à une vie saine et active.

Dans ce guide pratique, découvrez :

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Mieux vivre avec l'EFT (Emotional Freedom Techniques)

Gurret, Jean-Michel

(Auteur)

Editeur : Quotidien Malin

Date de parution : 17/10/2014

On trouvera dans ce livre :
- Comment pratiquer l'EFT et pour traiter quoi ? Stress, douleurs physiques, blocages psychologiques, angoisses, phobies... Pour tous ces maux, les phrases à dire et les points à stimuler pour résoudre peu à peu ses problèmes.
- Les différentes façons de pratiquer l'EFT : par petites touches quotidiennes, sous la douche ou en pensée, l'EFT s'invite dans nos journées sans effort.
- Des bonus exclusifs : 10 vidéos gratuites de démonstration pour démarrer plus vite !

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Découvrir l'EFT pour les nuls

Fone, Helena; Gurret, Jean-Michel

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Editeur : First

Date de parution : 23/04/2015

Il était une fois un monde dans lequel vous pourriez atténuer vos douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide, sans être obligé de courir les spécialistes et les pharmacies. Un monde dans lequel la confiance en soi, le bien-être du corps et de l'esprit, et le bonheur n'auraient rien d'inaccessible. Un monde à votre portée, grâce à l'EFT !

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Aidez votre enfant à mieux vivre ses émotions avec l'EFT

Gurret, Jean-Michel

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 10/06/2020

Vous aimeriez aider votre enfant à être mieux dans sa peau, plus à l'aise en classe et dans la cour de récréation ? L'EFT (technique de libération émotionnelle) est une méthode simple et ludique particulièrement adaptée pour les enfants, qui va vous aider à accompagner le développement émotionnel de votre enfant, de sa naissance à l'adolescence, et l'encourager, petit à petit, à se construire.

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Je m'initie à l'EFT (technique de libération émotionnelle) ; guide visuel

Gurret, Jean-Michel

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 24/04/2018

L'EFT (Techniques de libération émotionnelle) et la psychologie énergétique sont des outils simples qui peuvent vous aider à reprendre le contrôle de vous-même, en vous apprenant à mieux gérer vos émotions.
Dans ce guide de référence, 100 % visuel, découvrez comment les mettre en pratique dans votre vie quotidienne.

Découvrez en images :
Le protocole de base, expliqué pas à pas ;
Les protocoles adaptés pour les bébés et les enfants ;

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Libération émotionnelle EFT ; les clés pour se libérer définitivement des peurs et de l'anxiété

Gurret, Jean-Michel

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Editeur : Thierry Souccar

Date de parution : 21/11/2013

L'EFT (Emotional Freedom Technique ou technique de libération émotionnelle) consiste à tapoter avec les doigts certains points spécifiques du corps (correspondants à des méridiens énergétiques, comme en médecine chinoise) en se concentrant en même temps sur un événement ou une émotion particulière. L'EFT réduit l'anxiété. Elle permet de se libérer d'émotions négatives qui poussent à des comportements compulsifs, de surmonter les stress de la vie quotidienne (prise de parole en public par exemple) et ceux liés à des

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Ma bible de l'EFT

Gurret, Jean-Michel

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 17/03/2020

Emotions envahissantes, douleurs, phobies, stress, problèmes de poids ou de sommeil... vous souhaitez changer mais vous sentez que quelque chose vous en empêche ? Et si l'EFT (Emotional Freedom Techniques ou Techniques de libération émotionnelle) pouvait vous aider à prendre en main votre vie ? Facile à apprendre et simple à pratiquer, l'EFT vous permet de vous libérer des croyances limitantes qui vous conditionnent pour construire une image positive de vous-même et concrétiser vos objectifs.

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Je maigris durablement avec l'EFT

Gurret, Jean-Michel

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 29/01/2019

Vous avez envie de retrouver la ligne ? Vous rêvez d'atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Essayez l'EFT ! Les régimes amaigrissants habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les " envies de sucré ", l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison, ce sont vos émotions qui vous empêchent de faire la paix avec vous-même.

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L'EFT ; technique de libération émotionnelle pour les nuls

Fone, Helena; Gurret, Jean-Michel

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 13/01/2011

L'EFT est une thérapie simple et au succès croissant dans le cadre des pratiques de développement personnel. Créée par Gary Craig aux Etats-Unis dans les années 1990, elle est l'héritière de lamédecine traditionnelle chinoise (acupuncture), de la PNL (programmation neuro-linguistique) et de la kinésiologie. Elle contribue à soigner un grand nombre de souffrances émotionnelles ou physiques : peurs et phobies, traumas et anxiété, addictions et insomnie, fibromyalgie et douleursarticulaires... Cette technique est basée

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La sérénité au bout des doigts

Gurret, Jean-Michel ; Bevierre, Agnes

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 20/08/2020

EFT signifie en anglais Emotional Freedom Technique, autrement dit " technique de libération émotionnelle ". Il s'agit d'une thérapie au succès croissant qui associe des tapotements sur les points de méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive. Ce ouvrage pratique vous emmènera à la découverte de cette technique à pratiquer tranquillement chez vous. Avec ses nombreux conseils et exercices, vous disposerez d'un moyen simple pour apprivoisez toutes vos souffrances émotionnelles et faire

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Gérer le stress et l'anxiété avec l'EFT

Gurret, Jean-Michel ; Marlien, Eric ; Krutti, Reiner

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Editeur : Leduc

Date de parution : 13/07/2021

L'EFT, UNE METHODE SIMPLE ET EFFICACE POUR VAINCRE LE STRESS ET L'ANXIETE.

Et si le stress et l'anxiété pouvaient se soigner sans médicaments et sans thérapie ? Grâce à l'EFT (Techniques de libération émotionnelle), vous pouvez apprendre à votre esprit à réagir d'une façon positive aux éléments perturbants de votre quotidien.

Dans ce livre :

Un rappel des symptômes du stress et de l'anxiété.
Une série de tests pour déterminer votre niveau de stress.

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