Le jeu des 5 portes : Des tests, des exercices, des jeux pour se connaître

(Auteur)

Editeur : Flammarion

Date de parution : 01/01/0001

tes-vous porte blanche, bleue, verte, jaune ou rouge ? Le savoir, c'est d couvrir qui vous tes. Quelles sont vos vraies forces ? Quelles sont vos blessures et comment les transformer ? Les reproches que l'on vous fait sont-ils l gitimes ou bien des projections des autres qui vous emp chent d'avancer ? Pour le savoir, rien de plus pr cieux que la m thode des 5 portes. Vous allez tre surpris par cette approche si d culpabilisante. Vous vous tes toujours cru timide : et si vous tiez porte blanche et simplement profond

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Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 20/09/2018

FOUTEZ-VOUS LA PAIX !

Cessez d'ob ir - Vous tes intelligent

Cessez d' tre calme - Soyez en paix

Cessez de vouloir tre parfait - Acceptez les intemp ries

Cessez de rationaliser - Laissez faire

Cessez de vous comparer - Soyez vous-m me

Cessez d'avoir honte de vous - Soyez vuln rable

Cessez de vous torturer - Devenez votre meilleur ami

Cessez de vouloir aimer - Soyez bienveillant

" Un livre extr mement lib rateur et d culpabilisant. "

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Suis-je hypersensible ?

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 01/01/2022

Vous vous sentez différent des autres.
Vous êtes bousculé par trop d'émotions, trop de pensées, trop de sensations.
Vous vous en voulez de ne pas être calme, raisonnable, zen.
En réalité, vous avez un don. Découvrez son pouvoir.

Fabrice Midal a rencontré des neurologues, des anthropologues, des psychologues... et vous montre dans ce récit personnel et réconfortant comment vivre avec votre hypersensibilité et en faire une force.

Philosophe et écrivain,

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Les 5 portes : découvre enfin qui tu es

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 01/01/2023

Cinq bonheurs identifier afin de trouver sa porte principale et d couvrir qui l'on est r ellement.
Qui tes-vous ? Qu'est-ce que vous voulez vraiment ? Quelles sont vos vraies forces ?
S'il vous est difficile de r pondre ces questions, c'est que comme la plupart des tres humains vous avez t contraints depuis l'enfance vous fondre dans des moules et croire qu'en tant vous, vous alliez tre rejet s.

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La rencontre, une philosophie

Midal, Fabrice ; Pepin, Charles

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 01/01/2023

Une philosophie salutaire en ces temps de repli sur soi.
Pourquoi certaines rencontres nous donnent-elles l'impression de renaître ? Comment se rendre disponibles à celles qui vont intensifier nos vies, nous révéler à nous-mêmes ?

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Le guide du bonheur imparfait

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 07/03/2024

Qu'est-ce qui peut vraiment nous rendre heureux ?
" Es-tu heureux ? "

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La méthode Foutez-vous la paix ! 80 exercices pour retrouver la joie de vivre

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 01/01/2024

La mise en pratique de la m thode Foutez-vous la paix !
La m thode " Foutez vous la paix " offre une approche surprenante et efficace pour r soudre toutes vos difficult s.
Vous est-il d j arriv de faire une insomnie ?
Plus vous vous dites " il faut que je dorme ", moins vous vous endormez.
En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple votre corps, qui lui, ne demande qu' dormir, vous vous endormez sans difficult .

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La théorie du bourgeon : Une philosophie anti-découragement

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Flammarion

Date de parution : 01/01/2024

Le découragement est le problème majeur de notre temps. Là où nous pourrions avancer, nous baissons les bras. Là où nous pourrions être victorieux, nous partons perdants. On nous a fait croire que nous devions être dans le contrôle permanent, dans l'efficacité absolue. Mais la vie ne se contrôle pas, elle ne se gère pas. Comment inverser le mouvement ? Comment retrouver l'élan pour sortir de la paralysie qui nous guette, pour rejoindre enfin le monde et essayer de le réparer ? Se fondant sur les enseignements de philosophes

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Suis-je hypersensible ? le cahier pratique : 40 situations, 40 solutions

Midal, Fabrice ; Latrille, Nathalie

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Editeur : Pocket

Date de parution : 14/09/2023

Suis-je hypersensible ? 40 problèmes, 40 solutions...
Vous êtes hypersensible ? Vous avez de la chance !
Dans ce livre vous découvrirez des exercices et des bonnes pratiques à mettre en oeuvre.
Vous allez voir, vous avez un don !

Fabrice Midal, l'expert français de l'hypersensibilité, présente ici les situations que chacun rencontre au quotidien.

Tous les succès de Fabrice MIDAL sont chez Pocket

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50 méditations pour être heureux

Midal, Fabrice

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Editeur : Pocket

Date de parution : 02/11/2023

On parle beaucoup de la méditation, de ses bienfaits... mais concrètement on fait comment ? Obtenez les conseils de Fabrice Midal, expert de la méditation, et transformez les situations de la vie de tous les jours pour vivre plus sereinement !
Méditer est une formidable manière d'apprendre l'art d'être heureux.
Fabrice Midal, l'un des principaux enseignants de la méditation en France, réussit dans ce livre à démystifier la méditation et à la rendre accessible à tous.

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La santé devant soi

Saldmann, Frederic ; Midal, Fabrice

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Editeur : Pocket

Date de parution : 19/01/2023

Le secret millénaire qui va changer vos vies !

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Comment rester serein quand tout s'effondre

Midal, Fabrice

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Editeur : Pocket

Date de parution : 18/03/2021

On rencontre tous à des moments de notre vie des difficultés, des crises, des maladies, des séparations...

Une solution : rester serein.

Etre serein ne signifie pas être calme, détaché mais, au contraire, trouver en soi des forces de résilience pour reprendre confiance et transformer les obstacles en opportunités.

De Lao Tseu à Aristote, de la Bible à Kafka, ce livre d'espoir et de guérison nous montre la voie.

Tous les grands succès de FABRICE MIDAL sont chez Pocket

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Foutez-vous la paix ! et commencez à vivre

Midal, Fabrice

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Editeur : Flammarion

Date de parution : 01/01/2017

Pour F. Midal, il faut aller au-delà des injonctions de sagesse et de mieux vivre induites par les ouvrages vantant les mérites de la méditation. D'après lui, cette pratique ne permet pas de devenir plus sage et de gérer son stress, mais d'être libre et d'apprendre à se libérer de sa passivité.

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50 méditations pour mieux s'aimer

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 10/02/2022

Tu as peur de te rencontrer. Sais-tu que tous tes problèmes viennent de là ?
Tu ne peux pas prendre soin des autres si tu ne prends pas d'abord soin de toi.
Tu ne peux pas aimer les autres si tu ne t'aimes pas d'abord toi.
Pourquoi te maltraites-tu ?
Pourquoi as-tu tant de mal à entrer en amitié avec toi ?
Apprends à t'aimer et la vie t'aimera.
Offre-toi ce cadeau. Chemine avec ces 50 méditations qui sont 50 clés pratiques pour guérir tes blessures.

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Les princesses ont toujours raison

Midal, Fabrice

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Editeur : Flammarion

Date de parution : 31/05/2023

Dans tous les contes, mythes et légendes, les princesses ont toujours raison : ce sont elles qui consentent, qui décident, qui agissent. Elles ont un atout extraordinaire : leur grande sensibilité, qui leur permet de détecter les signaux faibles et de triompher des emmerdes. Dans ce livre, Fabrice Midal propose une lecture philosophique et décapante de cette sagesse dont nous avons hérité mais que nous négligeons. Autrefois, ces histoires n'étaient pas destinées aux enfants : elles s'adressaient aux adultes pour éclairer

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3 minutes de philosophie

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 16/09/2021

"La philosophie nous bouscule. Elle ne nous laisse pas tranquille ; elle nous réveille et nous éclaire. C'est pourquoi nous en avons si pro- fondément besoin. " Fabrice Midal propose ici une approche inédite et surprenante : vous faire vivre des expériences philosophiques qui vont avoir des répercussions sur votre façon d'aborder les tracas du quotidien, d'aimer, et même de boire votre café... Jamais la philosophie ne vous aura semblé aussi concrète et joyeuse !

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Tout ce qui nous empêche d'être heureux et ce qu'il faut savoir pour l'être

Midal, Fabrice

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Editeur : Flammarion

Date de parution : 18/01/2023

Pendant des années, j'ai été désarçonné, toujours gêné par cette question. J'avais, comme tout le monde, des emmerdes, des ennuis, des difficultés. Je n'aurais pas dit que je baignais dans le bonheur. Mais... pourquoi est-ce que je me sentais quand même heureux ? Sans doute parce que la fréquentation des philosophes, des sages, m'avait enseigné un chemin fait de retournements, de petits pas de côté, d'une autre manière d'aborder des situations que nous rencontrons au quotidien.C'est à un changement radical de vie que

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Et si de l'amour on ne savait rien ?

Midal, Fabrice

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Editeur : Pocket

Date de parution : 04/02/2021

Chacun sent bien qu'aimer est ce qui rend la vie vraiment heureuse. Mais pourquoi est-ce alors si difficile d'aimer et d'être aimé ? Parce que nous nous sommes égarés parmi tout un ensemble de fausses conceptions qui nous culpabilisent, et nous font perdre confiance. En réinterrogeant la tradition philosophique occidentale et les sagesses orientales, Fabrice Midal nous offre un livre surprenant.

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Devenez narcissique et sauvez votre peau !

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 16/05/2019

Sauvez votre peau en devenant narcissique !
Narcisse n'est nullement cet être égoïste, pervers, coupable de ne penser qu'à lui, mais l'homme qui apprend à se rencontrer, à se respecter, à se faire confiance. Narcisse est le symbole de la première fleur de printemps, de la vie qui s'affirme, s'épanouit...
Vous avez l'impression de vous sacrifier en vain pour les autres, d'être exploité, de vous maltraiter ? Vous n'osez pas dire non ?

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Sagessese du bouddhisme

Midal, Fabrice

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 05/04/2012

Trouvez la paix intérieure Après une brève présentation du bouddhisme (Qu'est-ce que le bouddhisme? Est-ce une religion ou une philosophie? Qu'est-ce que la méditation? Comment méditer?), ce petit livre propose d'entrer dans l'ici et maintenant à la rencontre des plus belles méditations bouddhistes. Il se présente comme une anthologie éclectique, positive et lyrique des paroles du bouddhisme. Au programme, de belles citations pour voir la réalité en face, trouver le chemin éthique de la conduite jésuite, atteindre la

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