8 personnes sur 10 se plaignent de troubles digestifs... Et si une alimentation sans gluten ou sans lactose était la solution ? Une intolérance alimentaire (la vôtre, celle de votre enfant, de votre conjoint...) ne doit en aucun cas priver des petits plaisirs gourmands du quotidien. Ce livre va vous y aider tout en vous faisant découvrir un univers de saveurs que vous n'imaginiez même pas.

Dans ce guide vraiment très pratique :

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En cuisine avec Dr Good ; apéros healthy

Cymes, Michel ; Garnier, Carole

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 17/03/2022

Oui l'apéro en version healthy peut aussi se conjuguer avec plaisir et gourmandise !
Revisitez les grands classiques en mettant à l'honneur des ingrédients malins et des cuissons légères. Tartinades, cakes salés, bricks et mini-quiches... vous ne manquerez plus d'idées pour des apéros entre potes, kids friendly ou plus chic avec plus de 40 recettes saines et savoureuses.

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En cuisine avec Dr Good ; plats healthy en moins de 15 minutes

Cymes, Michel ; Garnier, Carole

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 16/09/2021

Bien manger au quotidien, c'est facile quand on sait comment composer des plats sains et gourmands en 15 minutes chrono.
Retrouvez plus de 40 recettes de petits plats bons pour la santé, accompagnées d'infos nutrition essentielles : des focus sur les aliments, mais aussi des astuces healthy pour apporter saveurs et équilibre à ses préparations.

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Objectif bac ; toutes les matières ; 1re, spécialités scientifiques (édition 2021/2022)

Lisle, Isabelle De ; Leonard, Arnaud ; Garnier, Caroline ; Salaun, Michael ; Veyrier-Milan, Veronique ; Thau, Nathalie

(Auteur)

Editeur : Hachette Education

Date de parution : 07/07/2021

Cet ouvrage vous propose, dans chaque matière :
Le COURS COMPLET , pour comprendre et retenir l'essentiel ;
Plus de 245 EXERCICES et leurs CORRIGES , pour bien s'entraîner en maths, en physique-chimie et en SVT ;
Tout pour réussir votre BAC DE FRANÇAIS : les 12 oeuvres et parcours du programme 2022, des sujets-types corrigés et les conseils indispensables pour réussir le commentaire, la dissertation et l'épreuve orale.

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Cahier Dr Good ; moins de gras, plus d'équilibre (dans l'assiette)

Garnier, Carole

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 21/10/2021

Le gras est présent dans une foule d'aliments, mais entre le gras de l'huile d'olive et le gras d'un snack salé, autant vous dire qu'il y a un monde de différence ! La clé ? Savoir distinguer entre les graisses à limiter (dans les produits industriels, les viennoiseries, les charcuteries, les fritures...) et les graisses à privilégier, bénéfiques, comme les oméga 3 (présents dans les poissons gras, certaines huiles végétales...). La bonne nouvelle : en faisant le tri dans son alimentation pour éliminer les " mauvais

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Ma bible anticholestérol ; prévenir et soigner le cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique

Dufour, Anne ; Garnier, Carole

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Editeur : Leduc

Date de parution : 12/03/2019

Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille " cardiaque " ? Cette bible vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur l'alimentation anticholestérol : les graisses, les sucres, la flore intestinale, les perturbateurs endocriniens...

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Charente ; richesses à découvrir

Texier, F; Garnier

(Auteur)

Editeur : Patrimoines & Medias

Date de parution : 08/10/2010

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Mes petites recettes magiques ; sans sel ; tous les ingrédients pour se faire plaisir en protégeant sa santé

Dufour, Anne ; Garnier, Carole

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 13/02/2018

Vous avez de l'hypertension ? Votre médecin vous recommande de consommer moins de sel ? Ou alors c'est votre miroir qui vous supplie de drainer votre corps en ayant la main plus légère sur les aliments salés ? Vous trouverez dans ce guide des conseils et des recettes simples pour gérer votre apport en sel. Ces astuces en poche, à vous les plats riches en saveurs et bons pour votre santé !

Dans ce livre :

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Dictionnaire SES (édition 2020)

Capul, Jean-Yves ; Garnier, Olivier

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Editeur : Hatier

Date de parution : 17/06/2020

Un dictionnaire de SES complet et pratique grâce à une double entrée thématique et lexicale :
Plus de 2000 définitions des notions et termes spécifiques.
85 articles thématiques.
Des articles d'actualité pour mettre à jour ses connaissances.
Des repères statistiques actualisés.

Des outils de révision et d'entraînement conformes au nouveau BAC :
Des articles thématiques entièrement actualisés en fonction des nouveaux programmes de SES.

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Je prépare ; le système éducatif français ; grands enjeux et transformations ; concours et métiers de l'éducation, professeurs, CPE, personnels de direction et d'inspection (3e édition)

Garnier, Bruno

(Auteur)

Editeur : Dunod

Date de parution : 04/09/2019

Vous vous intéressez à l'institution scolaire et universitaire ?
Vous vous destinez aux métiers de l'éducation, aux métiers d'encadrement et d'inspection de l'enseignement scolaire ou universitaire ?
Les concours de recrutement des professeurs des écoles, des collèges ou des lycées, des CPE et des personnels d'inspection et de direction, requièrent tous la maîtrise des grands enjeux du système éducatif français.
- Avec quels héritages historiques l'école française doit-elle composer aujourd'hui ?

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Le meilleur régime du monde

Dufour, Anne ; Garnier, Carole ; Gruman, Raphael

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 05/02/2016

Le régime ADSH (Approche Diététique pour Stopper l'Hypertension) , aussi appelé " régime sans sel ", est extraordinairement important pour de nombreuses personnes.
Qui ne s'en doutent même pas. Peut-être en faites-vous partie ?

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Connaître la Charente

Guillaumin-Pradignac, Nathalie; Garnier, Michel

(Auteur)

Editeur : Sud Ouest Editions

Date de parution : 05/06/2013

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Le régime Mind* ; le meilleur régime du monde pour le cerveau

Dufour, Anne ; Gruman, Raphael ; Garnier, Carole

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 06/01/2017

Le Régime Mind est le meilleur régime " cerveau " du monde. Il protège contre la maladie d'Alzheimer, les démences et les troubles dégénératifs, favorise la concentration et la créativité.

Dans ce livre, vous trouverez :
- 30 questions/réponses pour comprendre les principes de ce régime, ses objectifs et tous les conseils pour l'appliquer au mieux à votre cas.
- 550 aliments notés et commentés pour en tirer les meilleurs profits pour votre santé : fruits, légumes, plantes, aromates...

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Agir et penser comme le Petit Prince

Garnier, Stephane

(Auteur)

Editeur : L'Opportun

Date de parution : 12/05/2021

Oeuvre mythique de la littérature, Le Petit Prince est un livre des plus inspirants. S'affranchir du regard des autres,accepter d'être parfois incompris, prendre le temps de vivre, savoir aimer et rester humble... Les leçons du petit prince se cachent au coeur des pages de ce livre initiatique.

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Le nouveau régime brûle-graisses

Dufour, Anne ; Garnier, Carole

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Editeur : Leduc

Date de parution : 25/01/2022

Le livre de référence le plus pratique pour se débarrasser des kilos rebelles 72 aliments triés sur le volet pour booster le métabolisme, augmenter la combustion des calories au repos ET pendant le sport, mincir vite mais sainement et durablement, orienter la flore intestinale vers un travail de déstockage, donner un coup de fouet à l'élimination (eau, graisses) et au transit intestinal, procurer de l'énergie et l'envie de bouger en journée, au contraire apaiser et faciliter le sommeil en soirée, mieux contrôler l'humeur

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Autohypnose

Garnier, Antoine

(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 20/06/2018

Initiez-vous à l'autohypnose et découvrez comment apaiser les petits maux du quotidien. L'autohypnose permet d'accéder par ses propres moyens, à un état de conscience modifié, durant lequel il devient possible de s'adresser directement à son subconscient. On peut alors procéder par visualisation, ou formuler des suggestions dans un langage positif et simple. Les résultats sur notre comportement, la santé, le moral, etc, s'observent après quelques heures ou quelques jours tout au plus.

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Je prépare ; concours CPE, conseiller principal d'éducation ; concours et master (5e édition)

Garnier, Bruno ; Auduc, Jean-Louis ; Pronzato, Bruno

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Editeur : Dunod

Date de parution : 18/08/2021

Vous allez passer le concours de conseiller principal d'éducation (CPE) ?
Le CPE est aujourd'hui un pivot au sein de l'établissement, entre les membres de la communauté éducative, et entre l'établissement et son environnement. Son premier domaine d'intervention est la vie scolaire, mais il agit aussi en dehors de celle-ci.
Cet ouvrage vous propose un accompagnement complet afin de réussir le concours :
La présentation du concours, des épreuves et des attentes du jury.

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Mathématiques tout-en-un pour la licence 3 (2e édition)

Ramis, Jean-Pierre ; Warusfel, Andre ; Buff, Xavier ; Garnier, Josselin ; Moulin, Francois ; Ramis, Monique

(Auteur)

Editeur : Dunod

Date de parution : 18/08/2021

Ce manuel s'inscrit dans une série en trois volumes, conçue pour couvrir les programmes de mathématiques de la plupart des Licences scientifiques. Il complète le volume 2 en traitant certains sujets habituellement enseignés au niveau de la deuxième année de Licence et il couvre par ailleurs un "tronc commun" des programmes de mathématiques au niveau de la 3e année. Il est composé de onze modules regroupés en trois thèmes: Algèbre et Géométrie, Analyse, Probabilités et Statistique.

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