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Editeur : Thierry Souccar

Date de parution : 01/07/2021

APPRENEZ LA COURSE PIEDS NUS AUPRES DU MAITRE !

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Ultra-ordinaire

Roch, Joan

(Auteur)

Editeur : Editions De L'Homme

Date de parution : 21/04/2016

Depuis plusieurs années, Joan Roch fait l'aller-retour quotidien maison-boulot en courant. Dix kilomètres matin et soir, 5 jours par semaine, à longueur d'année, qu'il pleuve, qu'il vente, qu'il fasse très chaud ou très froid. Les aléas climatiques de la ville de Montréal au Québec rompent la monotonie du trajet ! Joan accumule ainsi plus de 5 000 kilomètres par an, grâce à des sorties presque quotidiennes qui lui font parcourir entre 5 et .160 km. Car en marge de ses aller-retours journaliers, Joan Roch court des ultramarathons

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100 Français dans l'histoire du Tour de France : de 1903 à nos jours

Mathurin, Herve ; Felon, Jean-Claude ; Duby, Julien

(Auteur)

Editeur : Sud Ouest Editions

Date de parution : 07/05/2021

Champions ou régionaux, ils se sont illustrés sur le Tour de France. Ce livre retrace, par l'image et le texte, les exploits du peloton français.

De Maurice Garin à Julian Alaphilippe, voici une sélection de 100 coureurs qui, chacun en son temps, ont fait vibrer la fibre tricolore des amoureux du Tour.

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Parcourir l'Europe à vélo

Nanetti, Monica

(Auteur)

Editeur : Ouest France

Date de parution : 29/10/2021

Un guide d'inspiration pour découvrir, sélectionner et entamer la préparation de vos parcours.

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L'équipe raconte le tour de France

Ernault, Gerard

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Editeur : Robert Laffont

Date de parution : 11/10/2018

Les destins de L'Equipe et de la Grande Boucle sont étroitement liés. Le quotidien, considéré comme la Bible du sport depuis 1946, a longtemps organisé le Tour de France. Pendant près d'un siècle, nombre de collaborateurs de L'Equipe ont participé simultanément à la machinerie du Tour de France et à la réalisation de leur journal, acteurs du Tour le jour, journalistes le soir.

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Vercors ; voyages à vélo et vélo électrique

Debicki, Florent

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Editeur : Glenat

Date de parution : 19/05/2021

20 à 25 journées au gré de 6 voyages à vélo et vélo électrique de 2 à 8 jours pour découvrir autrement les richesses patrimoniales et naturelles du Parc.Découvrir un territoire à vélo est plus que jamais écoresponsable et dans l'air du temps. Et aujourd'hui avec l'assistance électrique, voyager à vélo est offert au plus grand nombre quel que soit le profil du terrain. Nul besoin d'être un cycliste aguerri et entraîné, vous pourrez profiter des lieux traversés en mode plaisir, à l'écoute et au contact de la nature.

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Le livre du cyclisme ; le guide d'entraînement indispensable

Friel, Joe

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Editeur : Talent Sport

Date de parution : 22/01/2020

Joe Friel, l'un des entraîneurs en sports d'endurance les plus réputés, vous présente les dernières avancées en science du cyclisme qui vous permettront d'améliorer vos performances et de concevoir vos programmes d'entraînement personnalisés. Dans ce livre référence, l'auteur vous révèle comment vous entraîner pour des courses sur route, des contre-la-montre, du VTT, ou comment vous améliorer en sprint, en côte, en endurance et en récupération. Des techniques qui vous ouvriront les portes du succès.

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Courir un marathon pour les nuls

Stouffer Drenth, Tere

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 12/05/2016

Comment se préparer à un marathon de façon optimale ? Quel équipement choisir ? Comment gagner en endurance sans se décourager ? Faut-il suivre un régime particulier ? Comment ne pas se blesser ? Quels autres sports un coureur peut-il pratiquer pour compléter son entraînement ?

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L'âme du papillon ; les saisons de ma vie

Ali, Muhammad; Ali, Hana Yasmeen

(Auteur)

Editeur : Archipel

Date de parution : 19/10/2005

Tout le monde connaît le boxeur, hâbleur et arrogant, vainqueur de Frazier et Foreman lors de combats légendaires.

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Grand raid de la reunion - une histoire de fous - les 30 ans d'une course mythique

Mussard Mickael

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 22/08/2019

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Running

Viet, Vincent

(Auteur)

Editeur : Marie-Claire

Date de parution : 17/08/2021

Démarrer le running implique d'être bien préparé, au risque de se décourager. Ce livre permet d'établir un programme adapté et progressif. On y apprend à définir des objectifs (tenir la distance, courir un circuit de 5 km, oser le marathon ou le trail...), à bien choisir son équipement et à prendre soin de son corps à travers une préparation physique générale : sommeil, nutrition et hydratation, activités sportives qui viennent en soutien du running...

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Cyclo savoie - 72 itineraires a velo

Lamory, Jean-Marc

(Auteur)

Editeur : Gap

Date de parution : 23/05/2016

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Étapes : l'Alpe d'Huez, étendard du cyclisme en Isère

Belluard, Laurent

(Auteur)

Editeur : Glenat

Date de parution : 08/06/2022

Vivre et faire vivre la culture du cyclisme en Isère auprès des passionnés de tout âge, amateurs de belles histoires et de belles routes, de culture et de patrimoine.

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Running & marathon, l'intégrale

Collectif

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 20/08/2014

Les bases scientifiques de la performance sportive. Les avancées scientifiques utilisées pour l'entraînement sportif professionnel, enfin dévoilées à tous !
Améliorez vos performances grâce aux techniques des champions, élaborées par les chercheurs spécialisés.
Une série de plans d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances.
Un " labo du running ", pour comprendre la biomécanique de la course et améliorer vos performances.

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À vélo autour de Grenoble (2e édition)

Rousselet, Jean-Paul

(Auteur)

Editeur : Glenat

Date de parution : 04/04/2018

Des centaines de kilomètres de balades et une campagne à quelques tours de roues de la ville pour toute la famille.

Envie d'un bol d'air, besoin d'exercice ? Seul, en famille ou entre amis, rien de tel qu'une balade à vélo pour garder la forme et s'évader.
Cheminer sur les bords de l'Isère ou du Drac, flâner dans " les Iles ", se hisser sur les balcons, dévaler les pentes, quel plaisir de rouler autour de Grenoble.

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Le tour de la France par deux enfants d'aujourd'hui

Adrian, Pierre ; Humm, Philibert

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 06/06/2019

Pierre et Philibert sont deux amis d'enfance. L'envie de décamper les a incités à mettre leurs pas dans ceux des héros du Tour de la France par deux enfants : ce livre culte de la IIIe République, au parfum d'encre violette, de craie et de grandes vacances.

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Guide pratique du référentiel de naissance

Colleuil, Georges

(Auteur)

Editeur : Dangles

Date de parution : 12/06/2009

Le Référentiel de Naissance est un outil de connaissance de soi et des autres, un moyen dynamique d'évolution et de développement personnel, une méthode " d'apprentissage d'être ". Dans cet ouvrage, l'auteur propose une méthode simple pour apprendre, étape après étape, à monter son propre Référentiel ou celui de ses proches. Il apporte aussi les clés nécessaires pour une interprétation de qualité. Ce guide est une excellente introduction à cette technique qui connaît un développement considérable.

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L'année du VTT (édition 2010)

Machabert, Frederic

(Auteur)

Editeur : Universal Bike Racing

Date de parution : 15/10/2010

Après six mois de travail, le premier ouvrage de la rédaction d'Universal Bike Racing est actuellement en vente. A travers 144 pages, vous revivrez l'intégralité de la saison nationale et internationale de VTT en descente, 4X et cross-country.

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Le livre rouge de la pétanque

Chale, Christian

(Auteur)

Editeur : Christian Chale

Date de parution : 01/08/2010

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Psycho golf

Pasini/garaialde

(Auteur)

Editeur : Robert Laffont

Date de parution : 22/11/1988

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