Tennis : les fondamentaux tactiques ; comment gagner aujourd'hui les matchs que vous auriez perdus hier !

(Auteur)

Editeur : Amphora

Date de parution : 15/04/2016

La tactique est un facteur essentiel de la performance au tennis, pourtant encore négligé par la plupart des joueurs.

L'objectif de cet ouvrage est de faire basculer de votre côté les quelques points qui déterminent le résultat d'un match.

Découvrez les clés qui vous permettront d'effectuer les bons choix de jeu, de réaliser le coup juste pour chaque situation tactique.

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Mon happy running : 4 semaines pour courir avec le sourire !

Penderie, Chloe

(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 13/04/2022

Intégrez le running dans votre quotidien en 1 mois top chrono !

Courir est l'activité physique la plus simple et la moins onéreuse à mettre en place dans son quotidien : une paire de baskets, un bout de route et c'est parti ! Chloé Penderie va plus loin en donnant tous les conseils pour trouver son rythme et surtout y prendre un maximum de plaisir.

Retrouvez :
- un bilan complet et personnalisé pour partir du bon pied ;
- des séances calibrées pour une progression tout en fun et en douceur ;

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900 maillots des légendes du cyclisme

Podevin, Greg

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 10/11/2021

En plus d'un siècle d'existence, le cyclisme professionnel a vu passer bien des maillots qui sont, au fil des temps et des victoires des champions, des icônes pour les amateurs de vélo. Aux couleurs des marques sponsors (le cyclisme est financé par la publicité), ces maillots trouvent une nouvelle existence grâce au talentueux trait de l'illustrateur Greg. Chaque champion est ainsi représenté avec tous les maillots qu'il a portés et l'histoire de chacun de ses maillots nous est racontée dans le détail.

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Drôme & Ardèche : voyages à vélo & vélo électrique

Paturel, Marie ; Montico, Lionel

(Auteur)

Editeur : Glenat

Date de parution : 23/03/2022

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères de ces deux départements où le vélo est roi !

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Occitanie t.1 : voyages à vélo & vélo électrique

Calas, Philippe

(Auteur)

Editeur : Glenat

Date de parution : 23/03/2022

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères du sud-est de l'Occitanie : Gard, Hérault, Aude, Ariège, Haute-Garonne et Tarn.

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Trail running ; préparez vos défis ! ; des courses natures à l'ultra-trail ; entraînement et perfectionnement

Bazin, Sylvain; Delorme, Jean-Marc

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Editeur : Amphora

Date de parution : 08/06/2015

Le nombre d'adeptes des courses en pleine nature et sur longue distance explose littéralement en France depuis quelques années ! Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d'expertise au service d'un ouvrage qui s'adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu'au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis. Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres

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Le golf pour les nuls

Mccord, Gary

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Editeur : First

Date de parution : 21/05/2015

Vous commencez à taper dans la petite balle ? Vous voulez assimiler vite et bien les bases de ce sport passionnant mais complexe ? Si vous achetez ce livre, c'est que vous êtes déjà accro au golf, ou sur le point de le devenir ! Rendez-vous sur le parcours avec Le Golf pour les Nuls, un guide pratique et distrayant pour apprendre à jouer comme un pro.

Au programme :

Green, club, birdy, tee, par... le vocabulaire du golfeur à votre portée !

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Alpes du Nord (Savoie, Haute-Savoie, Isère) : voyages à vélo et vélo électrique

Paturel, Marie-Helene ; Montico, Lionel ; Bazin, Sylvain

(Auteur)

Editeur : Glenat

Date de parution : 06/04/2022

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères en Haute-Savoie, Savoie et Isère !

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Federer : un mythe contemporain

Haroche, Charles ; Vallois, Frederic

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Editeur : Solar

Date de parution : 12/05/2021

En 2011, un sondage réalisé auprès de 50 000 personnes dans 25 pays révélait que Roger Federer était la personne la plus respectée au monde après Nelson Mandela. Comment expliquer une popularité aussi extraordinaire ? Bien sûr, il y a le palmarès incroyable : recordman du nombre de titres du Grand Chelem et du nombre de semaines à la place de numéro 1 mondial, Federer a laissé une trace indélébile sur le tennis.

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Voyager à vélo en famille ; guide pratique et itinéraires

Cuche, Nathalie ; Beallet, Eric

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Editeur : Glenat

Date de parution : 17/03/2021

Tout ce qu'il faut savoir et une sélection d'itinéraires cyclables en France et en Europe pour vous lancer dans l'aventure en famille.

Voyager à vélo en famille, c'est possible ! Quel que soit l'âge de vos enfants, des plus petits aux ados, cet ouvrage vous donne toutes les clés, fruit de l'expérience des auteurs, pour préparer vos voyages, et vous propose une sélection des plus belles pistes cyclables de France et d'Europe pour vous lancer dans l'aventure.

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Je veux jouer au golf avec régularité

Elbaz, Jean-Emmanuel

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 12/08/2021

Vous voulez devenir plus régulier ?
Vous avez l'impression de ne pas exploiter votre potentiel sur le parcours ?
Vous voulez progresser et gagner des points sur votre carte de score ?
Vous manquez de confiance dans votre jeu ?
Vous voulez prendre plus de plaisir à jouer ?
Ce livre est fait pour vous !

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Dans la musette ; le cyclisme à la sauce ketchup-mayo jaune

Collectif

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 02/11/2017

Très influente sur les réseaux sociaux dans la communauté des fans de cyclistes, Dans la Musette tente une échappée dans le monde de l'édition.

Toujours avec un humour bon enfant, les auteurs revisitent l'histoire du cyclisme français et international.

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Guide pratique du référentiel de naissance

Colleuil, Georges

(Auteur)

Editeur : Dangles

Date de parution : 12/06/2009

Le Référentiel de Naissance est un outil de connaissance de soi et des autres, un moyen dynamique d'évolution et de développement personnel, une méthode " d'apprentissage d'être ". Dans cet ouvrage, l'auteur propose une méthode simple pour apprendre, étape après étape, à monter son propre Référentiel ou celui de ses proches. Il apporte aussi les clés nécessaires pour une interprétation de qualité. Ce guide est une excellente introduction à cette technique qui connaît un développement considérable.

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Running & marathon, l'intégrale

Collectif

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 20/08/2014

Les bases scientifiques de la performance sportive. Les avancées scientifiques utilisées pour l'entraînement sportif professionnel, enfin dévoilées à tous !
Améliorez vos performances grâce aux techniques des champions, élaborées par les chercheurs spécialisés.
Une série de plans d'entraînement pour tous les niveaux et pour toutes les distances.
Un " labo du running ", pour comprendre la biomécanique de la course et améliorer vos performances.

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Lyon et sa région ; voyages à vélo et vélo électrique ; Rhône, Loire, Ain et Nord Isère

Paturel, Marie ; Bazin, Sylvain ; Montico, Lionel

(Auteur)

Editeur : Glenat

Date de parution : 17/03/2021

Des voyages à vélo ou à vélo à assistance électrique pour découvrir les richesses patrimoniales, naturelles et paysagères autour de Lyon et sa région.

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Vélo ! sport, ville, nature, culture et aventure

Dugast, Stephane

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Editeur : Glenat

Date de parution : 10/11/2021

Le vélo fait partie intégrante de notre quotidien. Il est même désormais devenu plus qu'une discipline sportive et qu'un simple moyen de transport. Le vélo incarne un état d'esprit conjuguant effort, bien-être, santé et nature. Comme l'équilibre du cycliste repose sur sa direction et son mouvement, c'est bien dans le mouvement que le livre évoluera. Le vélo est l'une des plus belles inventions de l'humanité et le moyen de transport le plus utilisé au monde.

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Voyage à vélo

Labielle, Allan ; De Roo, Marie

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Editeur : Aventura

Date de parution : 20/05/2019

Que l'on soit juste cycliste occasionnel ou véritable mordu du cyclotourisme, voici le carnet de voyage à vélo adapté à tous ! Le temps d'un week-end ou d'un vrai voyage à bicyclette, ce carnet ludique et guidé, vous accompagnera dans vos plus belles aventures à vélo, avec de nombreuses pages de conseils pertinents.

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Cyclisme : optimisation de la performance

Grappe, Frederic

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Editeur : De Boeck Superieur

Date de parution : 24/05/2022

L'objectif principal est de permettre aux passionnés de cyclisme, coureurs, entraîneurs en STAPS, médecins du sport, d'associer étroitement le savoir scientifique issu de la recherche avec le savoir-faire pratique des entraîneurs, afin d'enrichir l'ensemble des connaissances dans l'activité. Quatre axes fondamentaux sont ainsi développés :
- physiologique, du plus fondamental au plus appliqué ;
- biomécanique, de l'analyse du geste à son optimisation ;
- suivi du cycliste, de la méthode à l'application ;

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La vélo francette : de la Normandie à l'Atlantique

Scagnetti, Olivier

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Editeur : Chamina

Date de parution : 23/06/2021

Elue 'meilleure véloroute d'Europe' en 2017, la Vélo Francette est une véloroute de plus de 650 km qui relie Ouistreham à La Rochelle en traversant 3 régions (Normandie, Pays de la Loire, Nouvelle-Aquitaine). Elle assure l'interconnexion avec les autres grands itinéraires de l'ouest de la France : la Véloscénie, la Loire à vélo et la Vélodyssée. Cette édition mise à jour contient toutes les infos pratiques pour préparer et effectuer son voyage : cartes précises sur fonds IGN au 1/100 000, plans de villes, carnet d'adresses

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Les courses d'une vie

Guillet, Laurent ; Fatin, Dominique

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Editeur : Laurent Guillet

Date de parution : 18/12/2021

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