Les 100 histoires de légende du tour de France

(Auteur)

Editeur : Grund

Date de parution : 02/05/2013

Au départ, une idée du journal L'Auto destinée à accroître le nombre de ses lecteurs et à donner à la France le goût de l'effort. A l'arrivée, la troisième épreuve sportive la plus importante de la planète après la Coupe du monde de football et les Jeux olympiques. Entre 1903, date de sa naissance, et aujourd'hui, 110 ans d'exploits, de duels et de sacrifices qui ont forgé la légende du Tour.

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Apprendre l'anatomie musculaire fonctionnelle

Delavier F.; Gundill

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Editeur : Vigot

Date de parution : 01/06/2011

La méthode Delavier en questions/réponses illustrées à l'usage des coachs, des sportifs et des professionnels du sport et de la santé.

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Rafa Nadal : le roi du court

Bliss, Dominic

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Editeur : Marabout

Date de parution : 02/11/2022

Cette biographie du joueur de tennis Majorquain Rafael Nadal, richement illustrée, propose un récit riche en émotions sportives, les dépassant même pour entrer dans l'intimité de ce grand champion. Toujours proche des siens, et coaché dès son plus jeune âge par son oncle Toni Nadal, Rafa dépassera le monde du sport pour offrir au-delà de son image d'athlète, quelque chose d'universel.

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Mon coach running

Collectif

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 01/01/2022

SE LANCER PROGRESSER SE CHALLENGER Tu as envie de te lancer dans la course à pied ?
De progresser pour atteindre un objectif ?
De performer sur les plus longues courses ?

Dans ce guide, je t'accompagne, aux côtés de Julien pour tout savoir sur la course à pied. Cette discipline n'aura plus aucun secret pour toi.
Tu sauras où et quand courir, quoi et quand manger, comment t'habiller et t'équiper, comment t'échauffer et prendre soin de tes muscles, même en cas de blessure.

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Le petit Larousse du golf : le livre de référence pour apprendre à jouer comme un pro

Newell, Steve

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 19/10/2022

Perfectionnez votre jeu avec ce guide de référence sur le golf. Pratique, complet et entièrement visuel, il est conçu comme un cours, proposant plus de 160 exercices pas à pas, quel que soit votre niveau, du débutant au joueur chevronné.

- Bien choisir votre équipement ; les règles d'or du golf et le respect de l'étiquette.
- Plus de 700 photos illustrant les exercices classés par niveaux pour perfectionner son swing, ses approches et son petit jeu.

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Golf : le tour du monde des parcours d'exception

Spragg, Iain T.

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Editeur : Talent Sport

Date de parution : 08/12/2021

Golf, le tour du monde des parcours d'exception est un formidable voyage à travers les lieux les plus spectaculaires pour jouer au golf.

Beaucoup sont situés dans des décors naturels grandioses : montagnes vertigineuses, falaises du néolithique... ou en plein désert. D'autres sont des parcours de légende, comme Augusta, Troon, St Andrews et son pont mythique, le Swilken Bridge.

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Le grand livre du vélo

Beaumont, Claire ; Spurrier, Ben

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Editeur : Eyrolles

Date de parution : 25/03/2021

Un manuel indispensable pour bien choisir votre vélo, l'entretenir et en optimiser les performances. Des séquences pas à pas présentent toutes les réparations et opérations d'entretien dans les moindres détails. Des images de synthèse et des vues en coupe détaillent très précisément le fonctionnement de tous les composants et leur assemblage. Un cahier d'entretien répertorie les vérifications de routine à effectuer pour optimiser l'entretien de votre vélo en un minimum de temps. Des tableaux récapitulatifs sont proposés

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Triathlon l'intégrale ; comment être plus rapide, plus puissant et meilleur stratège

Beckinsale, James

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Editeur : Marabout

Date de parution : 01/01/2016

Un sport à la popularité croissante : natation + cyclisme + course à pied, le triathlon connaît un essor très important depuis quelques années. Un livre richement illustré, avec une approche très précise et technique. Des exercices avec les gestes détaillés, des plans d'entraînement sur les trois sports. Les différents types de compétitions, de la préparation à l'épreuve puis à la récupération, de l'Ironman aux épreuves plus accessibles.... Un auteur entraîneur olympiqueDu débutant au confirmé, ce guide d'entraînement

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Socrate à vélo : Le tour de France des philosophes

Martin, Guillaume

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Editeur : Mon Poche

Date de parution : 09/06/2022

Guillaume Martin ouvre les vannes de l'imagination pour nous faire découvrir le monde du cyclisme et nous donner à penser. Ici l'essai se mêle à la fiction, la fable aux méditations les plus profondes; on voit Nietzsche s'entraîner courageusement en écoutant Les chemins de la philosophie sur France Culture, d'illustres philosophes grimper les cols aux côtés des plus grands champions, Heidegger tomber dans un fossé, Socrate prendre la tête du peloton ou encore Sartre coacher l'équipe de France... Le but de cette fantaisie

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Le grand livre de la boxe

Lustyk, Jean-Philippe

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Editeur : Marabout

Date de parution : 01/01/2019

Jean-Philippe Lustyk est la voix de la boxe qu'il commente depuis 30 ans.

Dans ce beau livre il convoque toutes les plus grandes figures mondiales (Ali, Foreman, Cerdan, Tyson, Carpentier, etc.) raconte 50 combats mythiques et propose une iconographie inédite.

Il rappelle les petites anecdotes, le rôle des promoteurs, les grands scandales, afin de proposer en définitive une véritable bible de la boxe moderne.

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Trail running ; préparez vos défis ! ; des courses natures à l'ultra-trail ; entraînement et perfectionnement

Bazin, Sylvain; Delorme, Jean-Marc

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Editeur : Amphora

Date de parution : 08/06/2015

Le nombre d'adeptes des courses en pleine nature et sur longue distance explose littéralement en France depuis quelques années ! Sylvain Bazin, journaliste spécialisé et compétiteur reconnu, et Jean-Marc Delorme, entraîneur et pratiquant, mettent leur très haut niveau d'expertise au service d'un ouvrage qui s'adresse aussi bien au coureur débutant attiré par les courses nature qu'au trailer déjà expérimenté souhaitant se fixer de nouveaux défis. Après avoir présenté les fondamentaux physiologiques et techniques propres

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Les monuments du cyclisme

Collectif

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Editeur : Solar

Date de parution : 10/11/2022

L'épopée des cinq plus grandes classiques du cyclisme : Milan-San Rémo, le Tour des Flandres, Paris-Roubaix, Liège-Bastogne-Liège, Tour de Lombardie.

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Born to run (né pour courir)

Mcdougall, Christopher

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Editeur : Guerin

Date de parution : 01/08/2012

Un grand récit d'aventure, où tout est vrai et un un plaidoyer convaincant sur une philosophie qui fait de plus en plus d'adeptes dans le monde : la course minimaliste.

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Le grand livre du MMA : des origines jusqu'à l'UFC : la grande épopée du combat libre

La Sueur

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Editeur : Marabout

Date de parution : 01/01/2022

Conor McGregor, Khabib Nurmagomedov, Georges St-Pierre ou encore Ciryl Gane. Ils sont les nouvelles superstars, élevés pour certains au rang d'icônes.

Entre fantasme nourri par la peur de l'inconnu et fascination teintée de respect, le MMA est LA révélation de cette décennie. La France, d'abord frileuse, est passée à l'ère des arts martiaux mixtes de manière spectaculaire, forte d'un public toujours plus fervent.

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Tennis : les fondamentaux tactiques

Ravilly, Cyril

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Editeur : Amphora

Date de parution : 01/01/2022

La tactique est un facteur essentiel de la performance au tennis. Elle est l'outil qui permet de faire basculer en votre faveur les quelques points qui déterminent le résultat d'un match.
Comment imposer votre tactique à vos adversaires ? Quels sont les coups les plus adaptés à chaque situation ? Comment vous placer et vous déplacer ? Quand monter au filet ? Quel type de service choisir ? Comment jouer en double efficacement ? Comment s'adapter à la météo ?

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Le jeu intérieur du tennis : comment changer son mental pour atteindre l'excellence

Gallwey, Timothy

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Editeur : Eyrolles

Date de parution : 01/01/2022

Et si vous étiez votre plus grand adversaire ?
N'avez-vous jamais entendu cette petite voix intérieure qui, lors d'un match, juge, compare, s'inquiète et vous commande de jouer différemment ? Tout aussi redoutable que votre adversaire sur le court, cette voix mène souvent à l'échec.
Pionnier de la psychologie du sport, Timothy Gallwey donne les clés pour :

se recentrer en laissant de côté la nervosité, le doute et les distractions ;

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Guide pratique du référentiel de naissance

Colleuil, Georges

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Editeur : Dangles

Date de parution : 12/06/2009

Le Référentiel de Naissance est un outil de connaissance de soi et des autres, un moyen dynamique d'évolution et de développement personnel, une méthode " d'apprentissage d'être ". Dans cet ouvrage, l'auteur propose une méthode simple pour apprendre, étape après étape, à monter son propre Référentiel ou celui de ses proches. Il apporte aussi les clés nécessaires pour une interprétation de qualité. Ce guide est une excellente introduction à cette technique qui connaît un développement considérable.

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Cols de légende Tome 1: 20 cols qui ont marque l'histoire du Tour de France

Geay, Nicolas

(Auteur)

Editeur : Amphora

Date de parution : 20/04/2023

Le Galibier, l'Izoard, le Ventoux, l'Aubisque... Des noms qui font rêver ou qui font peur, qui alimentent les fantasmes, qui appellent à l'évasion...
Nicolas Geay est grand reporter sur France Télévisions, couvrant le Tour de France depuis de nombreuses années. Il est aussi un cycliste émérite et passionné, amoureux de la montagne. Il vous emmène à ses côtés gravir 20 cols français qui ont écrit l'histoire du cyclisme.

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Out ! histoires dingues et décalées : le tennis comme vous ne l'avez jamais lu

Moynet, Quentin

(Auteur)

Editeur : Hugo Poche

Date de parution : 03/05/2023

Vous pensez que le tennis est un sport lisse ? Ce livre va vous prouver le contraire ! A travers une centaine d'histoires renversantes, Quentin Moynet nous plonge dans les coulisses de ce sport pas comme les autres. Le joueur surveillé par le KGB ; Suzanne Lenglen qui pose un lapin à la reine d'Angleterre ; Tommy Haas empoisonné en pleine Coupe Davis ; le joueur qui s'entraînait sans balle ; celui qui avait un aigle imaginaire sur l'épaule ; le survivant du Titanic sacré champion olympique ; le blessé de la Seconde

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Riposter ; cahier pratique de self défense ; 90 exercices pour s'entraîner

Illouz, Michael

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Editeur : Amphora

Date de parution : 11/12/2018

Le premier volume de " Riposter " présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici " Riposter II ", qui présente près de 90 exercices pratiques pour s'entraîner au quotidien.

Ces situation concrètes s'adressent aussi bien aux novices par leur simplicité qu'aux confirmés et aux professeurs par leur originalités.

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