Tous les livres de sport

Sportif averti, en devenir, ou tout simplement féru d'actualité sportive, Chapitre.com a pensé à tous les profils en élaborant sa sélection de plus de 5 800 titres dans la section Sport. Tennis, foot, natation, rugby, apprentissage des techniques, biographies, conseils... tous les sports et toutes les approches sont ici abordées. De la biographie d'Olivier de Kersauson à celle de Raymond Domenech en passant par les meilleurs exercices à effectuer pour muscler ses jambes, fessiers et abdos, le sport est mis à l'honneur pour satisfaire toutes les sensibilités.
Affinez votre recherche de livres dans les sections: Livre sur les sports nautiques - Livre sur les sports mécaniques - Livre sur les sports de montagne

En finir avec le sucre

Ricard, Claire

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 23/03/2022

Avec Marina Carrère d 'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé !!

Addiction au sucre, besoin de réconfort, fast-food, prise de poids, hyperglycémie... Le sucre, consommé en excès, est devenu un problème majeur de santé publique.
Dans ce guide complet, découvrez l'indispensable à connaître et des conseils pratiques ciblés selon vos besoins pour parvenir à réduire votre consommation de sucre et équilibrer votre alimentation :

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Votre anxiété est un super pouvoir : comment s'en servir pour améliorer sa vie

Suzuki, Wendy

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 06/04/2022

Vous considérez l'anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?
Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d'entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu'elle recèle !

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En finir avec les troubles du sommeil

Guery Riquier, Cecile

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 23/03/2022

Qui n'est pas concerné par des problèmes de sommeil ? D'après des études récentes, 35 % des Français déclarent souffrir de troubles du sommeil. Vie bien remplie, stress, influence des écrans... nombreux sont les éléments de la vie moderne qui affectent la qualité du sommeil. Parce que ce n'est pas une fatalité et que le sommeil est essentiel pour être en forme sur le plan physique comme mental, cet ouvrage propose tout d'abord de comprendre le fonctionnement du sommeil et d'identifier l'origine des troubles, puis d'agir

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Guinness world records (édition 2022)

Collectif

(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 01/09/2021

Bienvenue dans l'édition 2022 du livre annuel le plus vendu du monde. Avec des milliers de records totalement mis à jour, il célèbre les exploits les plus divers dans 9 chapitres : Environnement / Faune et Flore / Etres humains / Recordologie / Aventures / Sciences et Technologie / Société / Pop culture / Sports. Les superlatifs sont l'ADN du Guinness World Records. A la fin de chaque chapitre, retrouvez le portrait d'une femme ou d'un homme remarquable : l'activiste Isra Hirsi, le naturaliste David Attenborough, l'acrobate

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Bonjour keto : ma nouvelle vie 100% cétogène sans sucre et sans frustration !

Genisson, Nelly ; Genisson, Ulrich

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 06/04/2022

Le régime cétogène est un véritable mode de vie sain, aux objectifs multiples : perte de poids (sans faim et sans frustration), meilleure concentration, système immunitaire renforcé, performances sportives améliorées, stabilité d'énergie et d'humeur, disparition des migraines, rémission de diabète de type 2, et bien d'autres bienfaits.

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Zéro contrainte, surtout, ne changez rien !

Mohamed, Jimmy

(Auteur)

Editeur : Flammarion

Date de parution : 09/03/2022

Tout le monde sait très bien ce qu'il faut faire pour être en bonne santé:manger mieux, moins gras, moins sucré, moins salé, pratiquer une activité physique, arrêter de fumer ou de boire... Et pourtant, très peu sont ceux qui appliquent quotidiennement ces conseils de bon sens alors qu'ils ont fait preuve de leur efficacité. Et si on ne changeait rien dans notre vie pour rester en pleine forme? Et si on apprenait à mieux vivre avec zéro contrainte?Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 48 astuces très simples

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Major mouvement ; 10 clés pour un corps en bonne santé ; un super kiné pour vous aider !

Mouvement, Major

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 23/09/2020

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide

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Faire la paix avec avec sa peau : boutons, acné, cicatrices... toutes les bonnes solutions ; les conseils d'une dermatologue pour une belle peau

Drey, Dermato

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 20/04/2022

Saviez-vous que 80 % des gens ont de l'acné au cours de leur vie ? Si elle touche davantage les adolescents, elle concerne aussi les adultes et peut être source de complexes et de souffrance !

Cet ouvrage, rédigé par Dermato Drey, une dermatologue expérimentée, aborde sans tabou toutes les questions que vous vous posez sur l'acné et fait le point sur les idées reçues.
En bonus, des liens vers les vidéos YouTube Dermato Drey .

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T12S ; transformation 12 semaines ; 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime, pour perdre le gras définitivement

Mallier, Alexandre ; Mellet, Jessica

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 03/02/2021

Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !
12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour " cramer " le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d'Etat.
80 recettes gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.

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Code Vagnon : permis plaisance, option côtière (édition 2022)

Collectif

(Auteur)

Editeur : Vagnon

Date de parution : 18/03/2022

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Le plus grand livre de basket-ball de tous les temps (selon Trashtalk)

Trashtalk

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 04/11/2020

Peut-on raconter l'histoire du basketball en 288 pages ? La réponse est oui.

De sa naissance en 1891 à nos jours, la balle orange a connu une évolution qui en fait aujourd'hui un des sports les plus suivis dans le monde.

Un sport qui a toujours su se réinventer pour gagner de grands combats idéologiques, sportifs ou économiques et faire tomber des barrières sociales.

C'est indéniable : le basketball a changé la planète et la planète a changé le basketball.

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En finir avec les troubles digestifs

Ricard, Claire ; Anton, Marie

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 23/03/2022

Avec Marina Carrère d'Encausse et Allo Docteurs, abordez les grands sujets de l'actualité bien-être et santé !

Intolérance au lactose ou au gluten, hoquet, reflux, ballonnements, intestin irritable, constipation et hémorroïdes... Parce que notre ventre est le deuxième cerveau qui communique avec notre organisme, une bonne digestion est une condition essentielle à notre bien-être global.

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Ouvrir une voie

Faber, Emmanuel

(Auteur)

Editeur : Paulsen Guerin

Date de parution : 27/01/2022

" Nous sommes au pied de la montagne. Nous avons dix ans pour ouvrir une nouvelle voie et nous y engager tous ensemble. " Passée sa brutale éviction de Danone, Emmanuel Faber se pose dans un refuge des Alpes. Il raconte comment la montagne et l'escalade ont dessiné son itinéraire : l'orage en Oisans dans l'enfance, les falaises du Vercors à l'adolescence, seul dans la tempête une nuit d'hiver à ski, en collectif pour l'ouverture d'une nouvelle voie sur le granite corse. Il partage son expérience hors du commun de patron

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Bien associer les aliments pour bien digérer

Perrin, Marie-Gabrielle ; Constantini, Delphine

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 09/03/2022

Qui n'a jamais ressenti lourdeurs, ballonnements et autres désagréments digestifs après les repas ?

Et si en réalité le problème ne résidait pas dans les aliments eux-mêmes, mais dans leur combinaison ?

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Le guide ultime de l'herboristerie : initiez-vous aux secrets ancestraux des plantes et concoctez vos propres remèdes

Ternisien, Loic

(Auteur)

Editeur : Albin Michel

Date de parution : 16/02/2022

Devenez votre propre herboriste !

Grâce à ce guide très complet de l'herboristerie, les connaissances pour préparer des remèdes naturels sont désormais accessibles à tous. Absolument tout ce que vous devez savoir pour remédier aux maux quotidiens par les plantes, en toute autonomie et de manière sécurisée se trouve dans cet ouvrage. Vous pourrez également piocher parmi les recettes toutes prêtes, en fonction de vos besoins.

Découvrez dans ce livre :

- L'histoire de l'herboristerie.

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L'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement

Munz, Alexandre

(Auteur)

Editeur : Eyrolles

Date de parution : 13/01/2022

LA REVOLUTION DES FASCIAS EN MOUVEMENT.

Vous avez mal au dos ? Vous souffrez de raideurs ou de douleurs chroniques, vous manquez de souplesse ? Vous vivez avec des troubles du sommeil ou des migraines à répétition ? Vous ressentez une fatigue insurmontable ? La méthode MUNZ FLOOR est faite pour vous.

Cette approche corporelle innovante, créée par un ancien danseur étoile français, est basée sur des micromouvements dynamiques spiralés de la colonne vertébrale.

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L'art de la victoire

Knight, Phil

(Auteur)

Editeur : Hugo Poche

Date de parution : 11/01/2018

Fondateur de Nike, dont il fut le PDG de 1964 à 2004 puis le président du conseil d'administration jusqu'en 2016, Phil Knight, l'homme derrière le " swoosh ", la virgule, est toujours resté dans l'ombre, et sa vie un mystère. Il raconte enfin son histoire dans une autobiographie surprenante, humble, sans concessions, drôle, inspirante, et qui passionnera aussi bien les amateurs de sport que ceux qui s'intéressent à l'économie, à l'entreprise et au management.

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Formule 1 (édition 2022)

Collectif

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 30/03/2022

Ce guide complet présente toutes les écuries, tous les pilotes, tous les circuits, tous les records. Retour en images avec le seul livre programme de la saison 2022 de F1.
En plus des statistiques et des records détaillés, ce guide comprend également un récapitulatif complet du championnat du monde de Formule 1 de 2021.

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Bien manger pour ne plus déprimer : prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau

Fond, Guillaume

(Auteur)

Editeur : Odile Jacob

Date de parution : 06/04/2022

" Ce livre, écrit par le meilleur spécialiste français des liens entre psychologie et microbiote, explique, preuves scientifiques à l'appui, comment ce que nous mangeons joue un rôle central sur nos émotions. Et il nous propose aussi tous les conseils pratiques pour que notre alimentation soit non seulement un plaisir, mais aussi une aide pour préserver ou réparer notre équilibre psychologique. Si vous devez ne lire qu'un ouvrage sur ce thème, c'est celui-ci ! Un livre remarquable. " Christophe André.

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Guide fédéral galop 2

Ffe

(Auteur)

Editeur : Ffe

Date de parution : 19/04/2013

Les Guides Fédéraux des Galops® de la Fédération Française d'Equitation. Ils proposent un chemin d'acquisitions à parcourir par le cavalier, dans sa pratique à cheval, dans sa pratique à pied et la manipulation du poney ou du cheval.
Les 5 chapitres, illustrés de nombreux dessins et photos, expliquent comment devenir homme de cheval et évoluer avec aisance aux 3 allures, pas, trot et galop.

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