Tous les livres de sport

Sportif averti, en devenir, ou tout simplement féru d'actualité sportive, Chapitre.com a pensé à tous les profils en élaborant sa sélection de plus de 5 800 titres dans la section Sport. Tennis, foot, natation, rugby, apprentissage des techniques, biographies, conseils... tous les sports et toutes les approches sont ici abordées. De la biographie d'Olivier de Kersauson à celle de Raymond Domenech en passant par les meilleurs exercices à effectuer pour muscler ses jambes, fessiers et abdos, le sport est mis à l'honneur pour satisfaire toutes les sensibilités.
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Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs : à chaque problème sa solution

Major Mouvement

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 31/08/2022

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.

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Écoute ton corps, encore !

Bourbeau, Lise

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 04/01/2023

Lise Bourbeau, pionnière du développement personnel et auteure de l'incontournable Ecoute ton corps, partage avec ses lecteurs dans ce nouvel ouvrage encore plus d'enseignements inspirants et d'exercices pratiques.A l'appui d'une méthode simple, concrète et efficace, éprouvée au sein de sa célèbre école Ecoute Ton Corps, Lise Bourbeau vous apprend à écouter votre corps tout en vous accomplissant dans trois directions fondamentales de la vie:"Etre" , "Avoir" et "Faire".Ce livre vous aidera à découvrir ce dont vous avez

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Major mouvement ; 10 clés pour un corps en bonne santé ; un super kiné pour vous aider !

Major Mouvement

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 23/09/2020

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide

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Bien manger pour ne plus déprimer : prendre soin de son intestin pour prendre soin de son cerveau

Fond, Guillaume

(Auteur)

Editeur : Odile Jacob

Date de parution : 06/04/2022

" Ce livre, écrit par le meilleur spécialiste français des liens entre psychologie et microbiote, explique, preuves scientifiques à l'appui, comment ce que nous mangeons joue un rôle central sur nos émotions. Et il nous propose aussi tous les conseils pratiques pour que notre alimentation soit non seulement un plaisir, mais aussi une aide pour préserver ou réparer notre équilibre psychologique. Si vous devez ne lire qu'un ouvrage sur ce thème, c'est celui-ci ! Un livre remarquable. " Christophe André A la lumière des

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L'art de la victoire

Knight, Phil

(Auteur)

Editeur : Hugo Poche

Date de parution : 11/01/2018

" Tu te souviens de mon idée folle ? Les chaussures de course japonaises ? Ça peut être énorme, Papa. Enorme ! "Fondateur de Nike, dont il fut le PDG de 1964 à 2004 puis le président du conseil d'administration jusqu'en 2016, Phil Knight, l'homme derrière le " swoosh ", la virgule, est toujours resté dans l'ombre, et sa vie un mystère. Il raconte enfin son histoire dans une autobiographie surprenante, humble, sans concessions, drôle, inspirante, et qui passionnera aussi bien les amateurs de sport que ceux qui s'intéressent

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Code Vagnon : permis plaisance option côtière (édition 2022)

Collectif

(Auteur)

Editeur : Vagnon

Date de parution : 18/03/2022

L'outil indispensable pour réussir votre examen selon l'épreuve officielle et obtenir votre permis plaisance option côtière.

Au programme :

- Une formation théorique structurée autour des principaux thèmes : la météo; la carte marine; les marées; la sécurité; la protection de l'environnement; les règles de barre et de route ; les feux et marques des navires ; les signaux sonores et visuels ; le balisage de jour et de nuit ; la réglementation ; la VHF.

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L'argile qui guérit

Dextreit, Raymond

(Auteur)

Editeur : De Terran

Date de parution : 08/04/2019

On peut (presque) tout traiter avec l'argile, le lecteur le découvrira avec étonnement et curiosité. Guidé en toute sécurité grâce à des conseils détaillés et précis, il apprendra à l'employer sous forme de boisson ou en cataplasme, et à soigner facilement et efficacement aussi bien les troubles et maladies les plus courants (arthrose, fièvre, colite, dépression...) que les blessures, contusions et accidents divers. Dans les années 1950, en redécouvrant le pouvoir guérisseur de l'argile, Raymond Dextreit a permis à

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Guide des mouvements de musculation : approche anatomique (6e édition)

Delavier, Frederic

(Auteur)

Editeur : Vigot

Date de parution : 18/11/2021

Cet ouvrage décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation qui se pratiquent en salle ou à la maison, regroupés par partie du corps.
Chaque exercice est illustré par un dessin d'une qualité exceptionnelle permettant de visualiser les groupes musculaires sollicités. Variantes et points anatomiques importants sont également illustrés. Un schéma synthétique permet de visualiser immédiatement grâce à un code couleurs les groupes musculaires travaillés.

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Thérapie du corps : 70 pathologies ; leurs symboliques, les solutions de la médecine chinoise, les remèdes naturels, des conseils bien-être

Meunier, Pierre

(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 27/04/2022

A chaque mal ses solutions !

Acné, agoraphobie, angoisse, boulimie, épuisement, migraines, vertiges... ces désagréments vous sont familiers ? Retrouvez dans ce livre 70 maux du quotidien, leur signification symbolique et des remèdes naturels pour les neutraliser. Que ce soit par la gemmothérapie, l'homéopathie, les huiles essentielles ou encore la médecine chinoise, découvrez comment prendre soin de votre corps et le rééquilibrer naturellement.

Therapieducorps, c'est :

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La clinique du coureur

Dubois, Blaise ; Berg, Frederic ; Berg, Alexis

(Auteur)

Editeur : Editions Mons

Date de parution : 12/07/2022

La Clinique Du Coureur s'est imposé comme un livre référence en course à pied, running et trail. Cette nouvelle édition, actualisée et augmentée, vient poursuivre cet élan.
Blaise Dubois est un expert international de la santé en course à pied. Ce physiothérapeute et sa Clinique Du Coureur sont devenus incontournables, formant chaque année des milliers de kinés, révolutionnant leur manière d'anticiper et soigner les blessures des coureurs.

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T12S ; transformation 12 semaines ; 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime, pour perdre le gras définitivement

Mallier, Alexandre ; Mellet, Jessica

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 03/02/2021

Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour " cramer " le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d'Etat.80 recettes gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.

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Rugby : joueurs et clubs de légende

Collectif

(Auteur)

Editeur : Sud Ouest Editions

Date de parution : 24/03/2023

Qui n'a pas entendu parler du grand Béziers, du glorieux Lourdes, des incontournables fiefs que composent Narbonne, Castres, Toulon, Brive, Clermont-Ferrand, le Stade Français, le Racing Club de France, Perpignan et bien sûr Toulouse ! Sans compter les prestigieux clubs du Sud-Ouest, Bayonne, Biarritz, Bordeaux-Bègles, Pau, La Rochelle, Mont-de-Marsan, Dax et évidemment Agen.

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Formule 1 (édition 2023)

Collectif

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 19/04/2023

Le guide de F1 le plus vendu au monde est de retour pour une nouvelle saison.
Retrouvez une présentation détaillée de chaque écurie, pilote, monoplace et circuit de 2023 ainsi qu'une analyse des sujets de débats de l'année.
Découvrez toutes les stats et tous les records ainsi qu'une rétrospective complète du championnat du monde de Formule 1 2022.

Red Bull Racing débute-t-elle la saison avec l'étiquette de favorite ?

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La méthode Delavier de musculation t.2

Delavier, Frederic; Gundill, Michael

(Auteur)

Editeur : Vigot

Date de parution : 07/07/2010

Les premiers kilos de masse musculaire sont relativement faciles à accumuler avec un programme cohérent tel que ceux proposés dans La Méthode Delavier de musculation, volume 1.

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Un corps tonique grâce à l'hypofitness : des exercices basés sur la respiration et la posture pour se muscler en profondeur

Bertrand, Estelle

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 10/05/2023

Vous rêvez d'un ventre plat, d'un corps en bonne santé, d'une silhouette tonique... sans vous infliger des séances de cardio ou de crunches délétères et épuisantes ? Et si vous testiez l'Hypofitness® ?

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Mon cahier : stop au sucre

Andre, Marie-Laure ; Maroger, Isabelle ; Mademoiselle Eve

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 05/01/2023

Une édition limitée avec une couverture glossy : un film cold foil sur un dégradé avec un effet métal et brillant. Ready to shine !

Le cahier ludique et pratique qui dit stop aux pulsions sucrées ! Pour se détoxifier, mincir et gagner une belle peau !

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La méthode Delavier ; musculation, exercices & programmes pour s'entraîner chez soi

Delavier, Frederic; Gundill, Michael

(Auteur)

Editeur : Vigot

Date de parution : 18/03/2009

D'une approche très visuelle, avec de nombreuses photographies et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage apporte à tous ceux qui veulent débuter, progresser ou se perfectionner en musculation ou dans toute autre discipline sportive nécessitant un entraînement musculaire des conseils sur mesure. Surtout, il permet de s'entraîner à domicile, avec un très faible investissement en matériel. La première partie fait le point sur les bases de l'entraînement en musculation

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Coupe du monde 2022 : héros de légende

L'Equipe

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 04/01/2023

Le livre souvenir de la Coupe du monde 2022 !

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Une année en pleine forme avec Michel Cymes : votre santé jour après jour (édition 2023)

Cymes, Michel ; Guericolas, Lionel

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 06/10/2022

L'almanach Dr Good version 2023 par Michel Cymes : des conseils santé et bien-être pour prendre soin de soi jour après jour, et passer une année en pleine forme. Dans cette nouvelle édition, de nouveaux coachings thématiques, des recettes illustrées et une maquette revisitée.

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Mon cahier : pilates

Soasick, Delanoe ; Maroger, Isabelle ; Ruffieux, Sophie

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 24/08/2020

Nouvelle édition avec nouvelle maquette + grands rabats illustrés à déplier !

Une méthode fitness complète et ultra-efficace pour conserver un corps souple et tonique, mais aussi gagner en force et en endurance !

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