Livres sur le sport

Sportif averti, en devenir, ou tout simplement féru d'actualité sportive, Chapitre.com a pensé à tous les profils en élaborant sa sélection de plus de 5 800 titres dans la section Sport. Tennis, foot, natation, rugby, apprentissage des techniques, biographies, conseils... tous les sports et toutes les approches sont ici abordées. De la biographie d'Olivier de Kersauson à celle de Raymond Domenech en passant par les meilleurs exercices à effectuer pour muscler ses jambes, fessiers et abdos, le sport est mis à l'honneur pour satisfaire toutes les sensibilités. Afin d'assouvir votre instinct de bibliovore, élargissez votre recherche de livres dans les sections: Livre sur les sports nautiques - Livre sur les sports mécaniques - Livre sur les sports de montagne

T12S ; transformation 12 semaines ; 20 minutes de sport à la maison 4 fois par semaine, sans régime, pour perdre le gras définitivement

Mallier, Alexandre ; Mellet, Jessica

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 03/02/2021

Vous souhaitez perdre le gras définitivement ?
Quels que soient votre âge et votre condition physique, vous allez enfin y arriver avec la bonne méthode : T12S !
12 semaines de programmes sportifs Des séances de 20 minutes pour " cramer " le gras en toute sécurité avec des coachs diplômés d'Etat.
80 recettes gourmandes et healthy Réapprenez à manger à votre faim avec des recettes simples et goûteuses, et adopter de nouvelles habitudes pour la vie.

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Major mouvement ; 10 clés pour un corps en bonne santé ; un super kiné pour vous aider !

Mouvement, Major

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 23/09/2020

Mal au dos, aux genoux, surpoids, tendinites à répétition, fatigue... la sédentarité est responsable de bien des maux. Vous avez envie d'en finir avec les douleurs multiples et de retrouver un corps en bonne santé, musclé et tonique ? La clé, c'est le mouvement ! Major Mouvement, kinésithérapeute passionné par son métier, spécialisé en thérapie manuelle, est là pour vous aider à vous reprendre en main : déjouant les idées reçues, il vous donne les outils concrets pour vous construire un corps qui vous plaît, solide

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Mincir sur mesure grâce à la chrono-nutrition

Delabos, Alain

(Auteur)

Editeur : Albin Michel

Date de parution : 24/03/2021

L'ouvrage de référence pour s'initier à la Chrono-nutrition en toute sécurité et avec succès !
Elaborée en 1986 par le Dr Alain Delabos et testée médicalement par l'équipe des scientifiques de l'IREN'S (lnstitut de recherche européen sur la nutrition et la santé), cette méthode révolutionnaire permet de mincir naturellement et sans danger, là où il faut et sans se priver.

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365 jours au top

Thilleman, Laury

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 08/10/2020

Au programme :

TONIC ;
Bougez et développez l'équilibre corps/esprit : sport, fitness, relaxation, astuces beauté... c'est bon pour le corps et le mental !
ORGANIC ;
Régalez-vous de recettes healthy super faciles et de bons aliments pour booster l'organisme et réveiller les papilles.
POSITIVE ;
Cultivez l'optimisme et la bienveillance avec des mantras, des conseils et des exercices pour désencombrer votre esprit et adopter un mode de vie plus conscient et respectueux de votre rythme naturel.

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Cavalier 1 à 4 et degré 1 ; programmes officiels

Collectif

(Auteur)

Editeur : Lavauzelle

Date de parution : 25/10/2012

Manuel de préparation aux examens fédéraux 1 à 4 et degré 1, selon les programmes officiels

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Le plus grand livre de basket-ball de tous les temps (selon Trashtalk)

Trashtalk

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 04/11/2020

Peut-on raconter l'histoire du basketball en 288 pages ? La réponse est oui.

De sa naissance en 1891 à nos jours, la balle orange a connu une évolution qui en fait aujourd'hui un des sports les plus suivis dans le monde.

Un sport qui a toujours su se réinventer pour gagner de grands combats idéologiques, sportifs ou économiques et faire tomber des barrières sociales.

C'est indéniable : le basketball a changé la planète et la planète a changé le basketball.

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Naturopathie ; le guide saison par saison

Ternisien, Loic

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 10/02/2021

Toutes les clés pour garder la forme toute l'année !

Comment vivre en harmonie avec la nature et en bonne santé à chaque saison ?
Grâce à la naturopathie, découvrez une méthode complète pour protéger et renforcer votre corps et votre esprit tout au long de l'année, prévenir les déséquilibres saisonniers, booster votre énergie vitale et votre système immunitaire.

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Cahier Dr Good sport

Soasick, Delanoe

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 18/03/2021

Bouger ! Il n'y a rien de mieux pour rester en forme mais aussi pour vivre mieux, plus longtemps et en meilleure santé ! On le sait et on le répète, en installant une routine sportive dans son quotidien, on obtient des bienfaits en cascade sur le corps et l'esprit : on entretient son coeur, ses muscles, son cerveau, on booste son immunité... La bonne nouvelle : le sport est à la portée de tous, quel que soient son âge et sa condition physique. On vous aide à vous y mettre en douceur, à votre rythme et selon votre niveau

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Mes petites routines ; auto-massage kobido pour un visage lissé et revitalisé

Clermont, Marine

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 31/03/2021

On dit souvent que la peau - notamment celle du visage - reflète notre état de santé car elle est révélatrice de nos habitudes (bonnes ou mauvaises !) et elle est malheureusement très fragile. Conserver une peau rayonnante, saine et au meilleur de sa forme quoi qu'il arrive, c'est possible avec ce super petit guide !

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Le ladies football club

Massini, Stefano

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Editeur : Editeur Globe

Date de parution : 03/02/2021

Comment est né le football féminin en Angleterre ? Par ce hasard qui ne fait jamais rien au hasard. Le 6 avril 1917, à la pause déjeuner de l'usine de munitions Doyle & Walkers, à Sheffield, Royaume-Uni, Violet Chapman, ouvrière, prise d'une inspiration subite, donne un coup de pied dans l'espèce de balle qui se trouve au milieu de la cour en briques rouges de 330 pieds de long par 240 pieds de largeur.

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Abdominaux : arrêtez le massacre !

Gasquet, Bernadette De

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Editeur : Marabout

Date de parution : 22/04/2009

finies les séries répétitives, monotones, épuisantes et source de douleurs lombaires. mettez-vous aux " abdos futés " (au quotidien, dans le train ou avec un bébé dans les bras), aux abdos puissants (base des arts martiaux), au travail global (dos, abdominaux, périnée).
on peut " faire des abdos " tout en préservant son dos, son périnée et en améliorant sa silhouette. sans souffrir, en s'amusant, en variant les exercices, jusqu'à pratiquer une gymnastique " virtuelle ".

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Le guide de l'Euro (édition 2021)

Barret, Xavier

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 22/04/2021

Pour cette 60e édition de l'Euro, qui se tiendra dans 13 villes à travers toute l'Europe du 12 juin au 12 juillet 2020, retrouvez le guide indispensable pour suivre cet Euro: toutes les stats de la compétation, tous les stades, les plus grands joueurs de la compétition, la dreamteam de l'Euro, le calendrier des matchs, la présentation de toutes les équipes qualifiées, et bien d'autres informations sur la compétition !

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La vie en bleu ; 50 ans de secrets dans les coulisses de l'équipe de France

Tournon, Philippe

(Auteur)

Editeur : Albin Michel

Date de parution : 06/01/2021

" L'équipe de France a toujours fait rêver, L'équipe de France a toujours fait parler, L'équipe de France a toujours fait fantasmer...
En bien ou en mal, les Bleus ne laissent personne indifférent. On dit souvent qu'il y a 65 millions de sélectionneurs. Chaque match fait l'objet de toutes les discussions au boulot comme au bistro, les veilles de match, les jours de match, les lendemains de match...

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Cycle féminin et contraceptions naturelles ; pour une féminité consciente et épanouie

Guillemaud, Audrey

(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 24/03/2021

Dans cette nouvelle édition revue et augmentée, Audrey Guillemaud décrypte comment pratiquer, en toute connaissance de son corps, la symptothermie.
Une méthode 100 % naturelle d'observation, puis de gestion de la fertilité, accessible, quelle que soit votre situation :
Avec des cycles irréguliers.
Après une contraception chimique / hormonale après la naissance d'un bébé.

Inclus :
Des courbes d'analyse de votre cycle à remplir et des exemples de courbes analysées.

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Le jeûne intermittent ; 10 menus pour une détox saine et efficace

Chenu, Julie

(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 03/02/2021

16 heures de jeûne, 8 heures d'alimentation libre :
La méthode de détox express, sans privation, sans frustration.

Réveillez votre métabolisme en espaçant les repas et découvrez les bienfaits de cette pratique alimentaire peu contraignante, grâce à 10 programme de jeûne 16/8 et des instructions simples pour accélérer efficacement les mécanismes du jeûne.
Résultats :
Une perte de poids rapide pour se libérer du surpoids.

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Angers SCO 100 ans en noir & blanc 1919-2019 ; livre officiel

Collectif

(Auteur)

Editeur : Hugo Sport

Date de parution : 10/10/2019

La place du Ralliement, en plein coeur d'Angers, garde encore en mémoire le bruit des stylos griffonnant les tout premiers bulletins d'adhésion, à l'automne 1919. Ils étaient une trentaine à répondre à une annonce parue dans Le Petit Courrier. Ils sont devenus les pionniers d'un club érigé en institution.

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Arrêt définitif de commercialisation

L'argile qui guérit

Dextreit, Raymond

(Auteur)

Editeur : De Terran

Date de parution : 08/04/2019

On peut (presque) tout traiter avec l'argile, le lecteur le découvrira avec étonnement et curiosité. Guidé en toute sécurité grâce à des conseils détaillés et précis, il apprendra à l'employer sous forme de boisson ou en cataplasme, et à soigner facilement et efficacement aussi bien les troubles et maladies les plus courants (arthrose, fièvre, colite, dépression...) que les blessures, contusions et accidents divers. Dans les années 1950, en redécouvrant le pouvoir guérisseur de l'argile, Raymond Dextreit a permis à

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Coffret barber kit

Collectif

(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 25/09/2019

La barbe est à la mode, mais à une condition : qu'elle soit propre et bien entretenue !Avec ce coffret, plus besoin de chercher chaque accessoire un à un, vous les aurez tous à portée de main.Dans ce coffret, vous trouverez :
- Une brosse à barbe (diamètre 60mm, hauteur 30 mm, Bois et poils de sanglier).
- Une boîte en métal pour ranger la brosse très pratique à transporter (diamètre 65mm, hauteur 40 mm).
- Des ciseaux en inox (Longueur 88mm, largeur 41mm).
- Un peigne à barbe (Longueur 135cm).

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Code de la route (édition 2019)

Collectif Michelin

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Editeur : Michelin

Date de parution : 09/06/2018

Pour préparer l'examen du code de la route et réviser ses connaissances : la réglementation et la signalisation routières, les mesures concernant le contrôle technique, le permis à points ou encore les règles de sécurité, des cas pratiques et des tests d'autoévaluation. Avec un accès à des questions sur Internet.

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Savons 100% maison

Collectif

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Editeur : Larousse

Date de parution : 12/10/2018

Le kit complet pour réaliser et offrir de délicats savons.
Savons de Castille, cubes multicolores à la consoude et à la spiruline, marbrés au thé blanc, camaïeux de garance... devenez apprenti savonnier, laissez place à votre créativité.
Ces délicats savons feront le plaisir de tous !
Dans ce coffret :

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