(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 11/06/2020

De nombreuses plantes médicinales sont à portée de main pour pouvoir se soigner le plus naturellement possible. Apprenez à les reconnaître : description, habitat, période de floraison, localisation, bienfaits, conseils pour la cueillette et la conservation... grâce à ces 70 fiches d'identification, les plantes médicinales n'auront plus de secrets pour vous !
Chaque fiche est illustrée avec un dessin très précis de la plante pour la reconnaître en un clin d'oeil et éviter les erreurs d'identification.

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Réapprenez à dormir : pour être en bonne santé

Philip, Pierre

(Auteur)

Editeur : Albin Michel

Date de parution : 09/11/2022

Grâce aux dernières recherches scientifiques, le Professeur Pierre Philip nous révèle tous les secrets du sommeil et en dévoile les trois piliers fondamentaux-que sont la régularité, la durée et la qualité.Ce guide pratique aborde toutes les maladies du sommeil (insomnie, apnée du sommeil, hypersomnie...) et répond aux questions incontournables de la vie courante :Quelle est la durée optimale du sommeil ?La grasse matinée-: bonne idée ou mauvaise idée ?Je m'endors rapidement, puis je fais une insomnie de 2 heures-:

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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé...

Enders, Giulia

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Editeur : Actes Sud

Date de parution : 26/05/2021

Surpoids, dépression, diabète, maladies de peau... Et si tout se jouait dans l'intestin ? Au fil des pages de son brillant ouvrage, Giulia Enders, jeune médecin allemande, plaide avec humour pour cet organe qu'on a tendance à négliger, voire à maltraiter. Après une visite guidée de notre système digestif, elle présente, toujours de façon claire et captivante, les résultats des toutes dernières recherches sur le rôle du "deuxième cerveau" pour notre bien-être. C'est avec des arguments scientifiques qu'elle nous invite

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Hyperballonné ? intestin irritable, sibo, maladie de Crohn, microbiote en vrac... toutes les clés pour en finir avec vos ballonnnements grâce à la naturopathie

Vanlerberghe, Joris

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 19/04/2023

Les ballonnements en 30 questions-réponses : Qu'est-ce que le Sibo ? L'intolérance aux Fodmaps ? Quelle différence entre Sibo et syndrome de l'intestin irritable ? Que faut-il manger et ne pas manger ? Comment restaurer son microbiote intestinal ?...

Identifier le problème : coloscopie, fibroscopie, prise de sang, coproculture, test respiratoire, critères de ROME IV... par quoi commencer ?

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Ma bible de l'herboristerie

Pierre, Michel ; Gayet, Caroline

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 16/10/2018

Dans cette bible très complète, l'herboriste Michel Pierre et Caroline Gayet nous livrent les secrets des plantes. Tisanes, poudres, gélules, teintures-mères, ampoules, gouttes hydro-alcooliques, gemmothérapie, élixirs floraux, huiles essentielles : découvrez comment utiliser les plantes sous toutes leurs formes.

Tous les secrets des herboristes pour vous soigner 100% au naturel.

Saviez-vous...

Que le curcuma vient à bout des troubles digestifs ?

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185 fiches de soins énergétiques ; soigner sans appareil et sans médicament

Bodin, Luc

(Auteur)

Editeur : Guy Tredaniel

Date de parution : 18/02/2021

Il contient toutes les techniques utilisées par Luc Bodin pendant plus 20 ans. Celles-ci ont été peaufinées, approfondies, perfectionnées et multipliées au fil du temps afin d'obtenir les meilleurs résultats. Elles permettent de soigner autant les maux physiques que psychologiques tout en aidant à trouver (ou poursuivre) son chemin de vie.

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Naturopathie ; le guide complet au quotidien

Le Gouvello, Marine

(Auteur)

Editeur : Rustica

Date de parution : 16/02/2018

Nous avons tous connu des problèmes de digestion, sommeil, gestion du stress, déficience immunitaire ou maintien du poids. L'objectif de cet ouvrage est d'éclairer sur la façon dont la naturopathie, discipline millénaire issue de l'observation de la nature, peut aider chacun d'entre nous au quotidien, en plaçant l'hygiène de vie à la première place. La première partie de cet ouvrage établit un état des lieux clair et objectif de la naturopathie : ses origines, ses outils spécifiques, ses cinq piliers (vitalisme, holisme

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La médecine traditionnelle chinoise pour les nuls

Pelissier, Jean ; Martinez, Stephane

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Editeur : First

Date de parution : 26/09/2019

" L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence. " La médecine traditionnelle chinoise, vieille de ses 5000 ans, reste pourtant une médecine éminemment moderne et jeune, faisant de plus en plus d'adeptes en ce début de XXIe siècle. Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle découle souvent du bon sens et de l'observation de notre environnement. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec

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Grand répertoire des remèdes naturels

Dogna, Michel ; L'Hote, Anne-Francoise

(Auteur)

Editeur : Guy Tredaniel

Date de parution : 16/03/2023

Les 75 meilleurs remèdes naturels pour prendre en main ses problèmes de santé Pendant que la puissante pharmaco-chimie officielle tourne en rond depuis des années et accumule les scandales de santé publique, les médecines alternatives gagnent de plus en plus la faveur d'un public décidé à ne plus confier sa santé uniquement à un monopole, qui cible d'abord et avant tout le profit.

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Réflexologie pour les débutants

Sabounchian, Stefanie

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 08/03/2018

Ce guide pratique illustré de réflexologie plantaire présente un moyen simple et nouveau de s'initier à cette technique de relaxation simplement. Cet ouvrage explore un point réflexe à la fois grâce à des illustrations, dotées d'un code couleur, qui permettent de localiser les points réflexes sur les pieds, de savoir à quelle partie du corps ils correspondent, et qui indiquent comment appliquer les techniques de pression.

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Supprimez rapidement vos douleurs par la techniques des points Trigger

Cueff, Vincent

(Auteur)

Editeur : Jouvence

Date de parution : 26/03/2019

Si vous avez cherché en vain une solution à vos douleurs chroniques, elle se trouve peut-être dans ces pages ! En effet, vous découvrirez dans cet ouvrage qu'il existe une méthode naturelle simple et très efficace , reposant sur des bases scientifiques, pour en finir avec la plupart de vos maux : le traitement des points trigger myofasciaux.

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Le guide terre vivante des huiles essentielles

Couic-Marinier, Francoise ; Touboul, Anthony

(Auteur)

Editeur : Terre Vivante

Date de parution : 29/09/2020

Une nouvelle édition du Guide Terre vivante des huiles essentielles dont le succès ne se dément pas depuis sa 1re édition (2017). Cette version est enrichie de 37 huiles essentielles supplémentaires. Avec également un zoom sur les meilleurs hydrolats de plantes, très doux et dénués de toute toxicité, et qui peuvent donc être utilisés y compris chez le tout-petit. LE livre de référence pour tous, grand public comme pharmaciens et experts en huiles essentielles.

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Mon grand guide du nerf vague

Defossez, Jean-Marie

(Auteur)

Editeur : Jouvence

Date de parution : 19/04/2023

Savez-vous que nous possédons tous un nerf essentiel à l'harmonie de notre fonctionnement intérieur ? Ce nerf, nommé "nerf vague", est situé sous votre oreilleet est aujourd'hui reconnu pour son action calmante et anti-inflammatoire .Que vous soyez thérapeute en recherche d'informations complètes ou simplement désireux de prendre votre santé en mains, cet ouvrage est fait pour vous ! Pour en prendre soin, Jean-Marie Defossez vous présente dans ce livre toutes les recommandations alimentaires, les exercices de respiration

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Massage pour les débutants

Beider, Rachel

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 21/03/2019

APAISER LES DOULEURS - ATTENUER LES TENSIONS - SE RELAXER - SE PREPARER POUR UNE SEANCE DE SPORT - ACCROITRE SA VITALITE.

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La pharmacie naturelle : avec des plantes médicinales sauvages et du jardin

Valtat, Aurelie ; Le Toquin, Maelle

(Auteur)

Editeur : Eugen Ulmer

Date de parution : 22/09/2022

Passionnée par les bienfaits que les plantes nous procurent (santé, beauté, cuisine), Aurélie Valtat propose ici de nous initier à la médecine par les plantes.
Dans ce livre, l'autrice regroupe toutes les plantes médicinales incontournables, communes et locales à avoir dans sa trousse à pharmacie (achillée millefeuille, aubépine, camomille, lavande, tilleul...). Elle nous apprend à réaliser un " jardin de simples " et à fabriquer ses propres remèdes naturels en fonction des différentes affections du quotidien.

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Mon cahier des points qui guérissent ; manuel d'acupression

Toussaint, Murielle

(Auteur)

Editeur : Mosaique Sante

Date de parution : 16/04/2019

L'acupression, ou digitopuncture, est une technique douce et gratuite qui convient à toute la famille, y compris aux enfants et aux personnes âgées. Elle mérite de ce fait une place de choix dans notre arsenal thérapeutique.

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Dis-moi où tu as mal, le lexique ; plus de 300 pathologies ou traumatismes décodés

Odoul, Michel

(Auteur)

Editeur : Albin Michel

Date de parution : 08/01/2003

" pour la médecine orientale, la maladie témoigne d'un obstacle à la réalisation du chemin de vie.
La conscience exprime ainsi par des troubles énergétiques générateurs de maladies, les entraves à son plein épanouissement. " praticien et fondateur de l'institut français de shiatsu, également auteur de plusieurs autres ouvrages, michel odoul nous propose, dans la continuité de son best-seller dis-moi où tu as mal, je te dirai pourquoi, ce lexique, véritable dictionnaire de plus de 300 maladies et traumatismes.

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Le guide Terre vivante de la gemmothérapie : 60 bourgeons pour se soigner au quotidien

Bartczak, Sophie

(Auteur)

Editeur : Terre Vivante

Date de parution : 11/10/2022

Un guide de référence sur les soins par la gemmothérapie rédigé par l'une des meilleures spécialistes du sujet.
Avec toutes les explications pour préparer soi-même des macérats très efficaces, de façon simple, à partir de ses propres cueillettes (bien sûr, l'ensemble des macérats utilisés existent dans le commerce, en alternative).
Des soins efficaces, sans effets secondaires ni toxicité, adaptés à toute la famille.
Une introduction courte mais solide pour tout comprendre à la gemmothérapie.

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Hildegarde de Bingen ; le livre des secrets de la naturopathe

Macheteau, Sophie

(Auteur)

Editeur : Rustica

Date de parution : 21/10/2016

Un beau-livre à la fabrication raffinée, pour découvrir l'oeuvre d'Hildegarde de Bingen, naturopathe avant l'heure.
Une fabrication luxueuse : couverture couvrante, fer à dorer, lien en cuir, livre de 192 pages, 4 posters à la façon de planches botaniques.

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Le pouvoir bénéfique des mains

Brennan, Barbara-Ann

(Auteur)

Editeur : Tchou

Date de parution : 18/06/2015

Le corps humain est environné par un champ d'énergie (aura) à travers lequel nous faisons l'expérience de la réalité, de la santé et de la maladie. C'est en contrôlant ce champ d'énergie que nous avons la possibilité d'agir sur nous-mêmes et de nous guérir.

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