(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 21/03/2019

APAISER LES DOULEURS - ATTENUER LES TENSIONS - SE RELAXER - SE PREPARER POUR UNE SEANCE DE SPORT - ACCROITRE SA VITALITE.

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Mieux vivre l'endométriose au naturel

Maire, Aurelie ; Lelief-Delcourt, Alix ; Ragage, Jean-Pierre

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 09/03/2022

Aujourd'hui, il n'existe aucun traitement médical pour guérir l'endométriose. Aurélie Maire, naturopathe et diplômée en yogathérapie, elle-même atteinte de cette maladie, a créé sa propre méthode simple et naturelle, basée sur le yoga, pour aider à mieux vivre l'endométriose au quotidien.

Toutes les informations pour bien comprendre l'endométriose (les symptômes, les causes et mécanismes, les différents types, le diagnostic, etc.).

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Mon guide pratique de médecine chinoise

Dardaine, Florence

(Auteur)

Editeur : Marie-Claire

Date de parution : 03/06/2020

La médecine chinoise nous apprend à vivre au rythme des saisons ! Elle met l'accent sur la prévention et l'harmonie indispensable entre l'homme et les éléments. Chaque saison est porteuse d'une énergie spécifique, en relation avec un organe. Le printemps est lié au foie, l'été au coeur... Adapter son mode de vie en fonction des saisons est donc essentiel pour optimiser sa santé. Acupuncture, alimentation, exercice physique, phytothérapie...

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Vitamines et oligoelements pour les nuls

Narboni, Anne-Marie

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 24/02/2022

Dans chaque aliment de qualité que nous consommons se cache un trésor de bienfaits. La nourriture n'est pas juste là pour nous rassasier, elle a bien d'autres ressources ! Vitale, elle nous fournit en énergie, nous protège et nous soigne. Elle nous aide tout simplement à vivre aussi bien que possible, jour après jour.

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Jin Shin Jyutsu : l'art de revitaliser et d'harmoniser le corps, les émotions et le mental par le toucher

Burmeister, Alice ; Monte, Tom

(Auteur)

Editeur : Jouvence

Date de parution : 18/01/2022

Dans le contexte actuel, de plus en plus de personnes se tournent vers les médecines douces. Si c'est votre cas, vous allez être séduit par le Jin Shin Jyutsu qui a le vent en poupe. Cet art guérisseur japonais s'adresse aux causes sous-jacentes de la maladie et peut être exercé en même temps qu'un traitement médical (aux Etats-Unis, par exemple, les hôpitaux l'utilisent dans l'accompagnement des chimiothérapies).

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Hypnose-toi toi-même !

Benhaiem, Jean-Marc

(Auteur)

Editeur : Flammarion

Date de parution : 16/02/2022

Nous sommes en permanence confrontés à des situations nouvelles qui nécessitent des changements de comportement. S'hypnotiser est le moyen naturel mis à notre disposition pour nous adapter à toutes les situations rencontrées et aller chercher en nous la solution à notre difficulté.
Pour illustrer et imager ces chemins vers la guérison, l'auteur nous partage le quotidien d'une famille fictive, les Valmer, qui résout ses problèmes non par le mental, mais par une pratique instinctive de l'hypnose.

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Cohérence nomade : vers une cohérence cardiaque libre, autonome et naturelle

Barbie, Christophe

(Auteur)

Editeur : Lanore

Date de parution : 27/04/2022

La méthode nomade est une proposition de pratique de la cohérence cardiaque novatrice pour vivre ce rituel de résonance libre de toute technologie sans guide sonore ou visuel. Elle propose ici l'utilisation de ce bracelet appelé "bracelet nomade" qui vous permettra de décompter le temps de façon naturelle. Elle met aussi et surtout évidence la force de l'intention dans la pratique de ce rituel de respiration profonde et rythmée.

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La sonothérapie : le guide du soin par les sons

Darbord, Catherine

(Auteur)

Editeur : Courrier Du Livre

Date de parution : 17/02/2022

Plongez au coeur du son et découvrez ses vertus thérapeutiques et équilibrantes.

Ce livre est une invitation à découvrir les mystères du son et l'univers vibratoire des harmoniques. Nourrie par la richesse de son parcours, Catherine Darbord, sonothérapeute, nous livre les clés de sa pratique. Elle propose une immersion à l'intérieur du son pour en découvrir les multiples facettes et bienfaits.

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Bien dans votre corps ! soulagez vos douleurs par le mouvement

Monsieur Clavicule

(Auteur)

Editeur : Albin Michel

Date de parution : 20/10/2021

Comme de nombreux Français, vous rencontrez des douleurs en bas du dos, aux cervicales ou aux épaules ?

Dans ce guide " prêt-à-consulter ", Monsieur Clavicule vous explique avec pédagogie, sérieux et humour comment soigner tous les bobos du quotidien et soulager durablement la douleur par le mouvement.

Au programme pour mieux appréhender et traiter la douleur sous toutes ses formes :

Comprendre et prévenir la douleur.
Quand et qui consulter ?
Stop aux idées reçues !

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Guide illustré de la naturopathie

Carsalade, Audrey

(Auteur)

Editeur : Mango

Date de parution : 24/09/2021

La naturopathie est une médecine ancestrale de prévention. Elle utilise des méthodes de soins qui renforcent les défenses de l'organisme dans sa globalité. Etre connecté à la nature, mieux manger, prendre soin de nos émotions... Autant de solutions simples et accessibles pour mieux vivre son quotidien et prévenir les maladies.

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MON CAHIER ; ayurveda

Figge, Eloise ; Maroger, Isabelle ; Amrani, Djoina

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 02/01/2020

Originaire d'Inde comme le yoga, l'Ayurveda est une méthode de bien-être et de santé millénaire. Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et nous rebooster. Son secret : une pharmacopée à base d'épices et de plantes et des soins du corps totalement cocooning !

Au programme :
- Un coaching ayurvédique food et lifestyle personnalisé, en fonction de son dosha (profil ayurvédique), et le décryptage de ses déséquilibres physiques, physiologiques et psychologiques.

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Cancer, les chemins de guérison : prise en charge physique, psychique, émotionnelle, énergétique

Bodin, Luc

(Auteur)

Editeur : Guy Tredaniel

Date de parution : 24/02/2022

Le cancer est l'indication que l'âme/la conscience est dans la souffrance. Que la personne doit changer pour reprendre son chemin de vie vers la lumière... chemin du bonheur... vers le Divin.

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Le guide de l'homéopathie familiale

Demonceaux, Antoine ; Frely, Rachel ; Tardif, Alain

(Auteur)

Editeur : Mango

Date de parution : 18/10/2019

Découvrez un guide complet et très illustré pour soigner les maux de toute la famille avec l'homéopathie. Les trois auteurs experts (médecine, homéopathie, phytothérapie) ont rassemblé pour vous des informations ultra pratiques et actualisées pour une consultation et un usage simplifiés.

100 médicaments homéopathiques détaillés pour bien connaître leurs atouts et leurs spécificités d'utilisation (propriétés, formes disponibles, posologie...).

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Acupression pour les débutants

Doto, Bob

(Auteur)

Editeur : First

Date de parution : 21/03/2019

APAISER LES DOULEURS - ATTENUER LES TENSIONS - DETENDRE - ACCROITRE SA VITALITE.

Connaissez-vous l'acupression, cette technique consistant à stimuler avec les doigts des points spécifiques du corps pour équilibrer son flux d'énergie ? Depuis des millénaires, les Chinois étudient ses effets pour soulager de nombreux maux (fatigue, stress, maladies, douleurs).
Bob Doto, praticien en acupression, explique en détail comment utiliser cette pratique pour vivre mieux et soulager les douleurs du quotidien.

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Rituels de la terre : plantes, arbres et cristaux : savoirs ancestraux

Chermeux, Caroline

(Auteur)

Editeur : Albin Michel

Date de parution : 05/01/2022

Toutes les femmes portent en elles la puissance de la nature.

Ce livre aidera chacune à la trouver.

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Le grand livre de la naturopathie

Brun, Christian

(Auteur)

Editeur : Eyrolles

Date de parution : 01/09/2011

Ce livre propose des solutions 100% naturelles aux troubles les plus courants La naturopathie, hygiène de vie, suscite des intérêts croissants auprès d'un public de plus en plus large.

Figure incontournable dans ce domaine, Christian Brun nous livre ici ses connaissances, tant théoriques que pratiques.

-Comment fonctionne notre organisme ?
-Que faire pour l'aider à s'équilibrer harmonieusement ?

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Homéopathie

Horvilleur, Alain

(Auteur)

Editeur : Aedis

Date de parution : 01/07/2001

Une synthèse pour le traitement des maux et maladies les plus courants (pathologies fonctionnelles, inflammatoires, allergiques et nerveuses, anxiété, aphtes, crises de foie, etc.). Pour chaque cas : le nom du médicament homéopathique et sa posologie.

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Ma santé au naturel

Jacquet, Charlotte ; Gayet, Caroline

(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 21/09/2021

La santé est notre capital le plus précieux. De nombreux moyens naturels existent pour la préserver, la maintenir dans un état de vitalité optimale ou l'aider à retrouver cette situation. Ce sont ces clés de santé que les auteures vous livrent dans cet ouvrage.
LES MEILLEURS CONSEILS DE DEUX EXPERTESPOUR ACCOMPAGNER 70 PATHOLOGIES NATURELLEMENT.
TOUT SAVOIR SUR LA SANTE AU NATUREL : aromathérapie, bilan de vitalité, causalisme, détox, émotions, Fleurs de Bach ...

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3 jours de jeûne, c'est parti !

Stallaert, Sandra

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Editeur : Jouvence

Date de parution : 15/03/2022

Le jeûne est un des plus puissants outils de prévention pour rester en bonne santé, contrôler votre poids, booster votre système immunitaire ou réduire une inflammation. C'est une incroyable détox qui permet à votre organisme de se réparer et de se régénérer pendant que le système digestif est au repos.

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Manuel complet de réflexologie ; coffret livre + planches

Turgeon, Madeleine

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Editeur : De Mortagne

Date de parution : 08/10/2019

Cet ouvrage porte particulièrement bien son titre : c'est un manuel COMPLET et EXHAUSTIF de réflexologie, qui rassemble toutes les informations sur la nature, le fonctionnement et les applications de la réflexologie ! L'auteure fait également le parallèle avec l'acupuncture, l'objectif commun de ces disciplines étant de rétablir l'équilibre de l'énergie vitale dans le corps par ces " boutons magiques " que sont les points réflexes. Cette approche douce, préventive et holistique, est un moyen simple, rapide et efficace

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