Tous les livres de santé et bien-être

Vivre, c'est une chose, vivre bien, c'en est une autre. Pour vous aider à entretenir votre santé et faire en sorte que le bien-être soit une réalité de tous les instants, Chapitre.com propose une sélection de près de 4 000 titres, neufs ou d'occasion, à compulser en format physique ou numérique, en fonction des besoins de chacun. Des conseils de Michel Cymes à la prévention du burn-out en passant par la compréhension de l'autisme ou des témoignages sur le vécu de la maladie au quotidien, la section Santé, bien-être s'intéresse à tous les aspects de la santé, morale comme physique. Parce que le bien-être, c'est avant tout être bien dans sa tête. Affinez votre recherche de livres dans les sections: Livre sur la diététique et les régimes - Livre sur la maternité et l'enfance - Livre sur les médecines naturelles et parallèles

Le pouvoir du moment présent ; guide d'éveil spirituel

Tolle, Eckhart

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 28/08/2010

Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque.

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Celle qui a dit fuck ; journal d'une imparfaite qui décide d'en finir avec les prises de tête

Lesage, Anne-Sophie ; Lesage, Fanny ; Piroux, Ena

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 18/09/2019

" Moi, c'est Alice, jeune femme attachiante (si j'en crois mon entourage) qui a des rêves plein la tête. Pourtant, j'ai l'impression de subir ma vie plutôt que de la vivre vraiment ! J'ai une fâcheuse tendance à me mettre la pression, à être trop exigeante avec moi-même, à culpabiliser pour tout et surtout pour rien (#chargementale), et à courir après cette fucking perfection !

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L'art du calme interieur

Tolle, Eckhart

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 01/10/2011

Pour Eckhart Toile, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit.

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Les paresseuses ; mon cahier grossesse

Corre Montagu, Frederique

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 14/03/2018

9 mois pour préparer l'arrivée de bébé en toute tranquillité ! Parce que la grossesse, ce n'est pas " youplaboum " tout le temps, voici un cahier plein de conseils et d'astuces pour passer les 9 meilleurs mois de votre vie : un point hebdo sur le développement du bébé des mémos sur les démarches à suivre des fiches détaillées pour vous aider à vivre votre grossesse des billets d'humeur (et d'humour) sans langue de bois.

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Changez d'alimentation

Joyeux, Henri

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 21/01/2016

Chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, professeur honoraire à la faculté de médecine de Montpellier, Henri JOYEUX a publié de nombreux ouvrages consacrés à la santé, et notamment à l'alimentation.

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Les lois naturelles de l'enfant ; la révolution de l'éducation

Alvarez, Celine

(Auteur)

Editeur : Arenes

Date de parution : 31/08/2016

L'enfant naît câblé pour apprendre et pour aimer. Chaque jour, les neurosciences nous révèlent son incroyable potentiel. Pourtant, par manque d'information, nous lui imposons un système éducatif inadapté qui freine son apprentissage et n'encourage pas sa bienveillance innée. Plus de 40 % de nos enfants sortent du primaire avec des lacunes qui les empêcheront de poursuivre une scolarité normale.

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L'herbe bleue ; journal intime d'une jeune droguée

Anonyme

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 17/03/2003

Quatrième de couverture
"L'herbe bleue" est le journal intime d'une jeune droguée de quinze ans. Cet ouvrage ne prétend pas décrire le monde de la drogue chez les jeunes. Il n'apporte aucune solution à ce problème. C'est une chronique personnelle, spécifique, qui, en tant que telle, permettra peut-être de comprendre un peu l'univers de plus en plus compliqué dans lequel nous vivons. Les noms, les dates, les lieux et certains événements ont été changés, selon le désir de toutes les personnes mêlées à ce récit.

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Arrêter de fumer tout de suite ; sans prendre de poids

Carr, Allen

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 06/01/2011

La méthode simple pour en finir avec la cigarette est LA méthode d'arrêt du tabac la plus lue à l'heure actuelle, et celle qui a rencontré le plus de succès. Elle a aidé des millions de fumeurs à arrêter facilement, calmement et sans douleur, de façon permanente. Voici aujourd'hui une nouvelle présentation de cette méthode internationale, mise à jour, présentée plus clairement et plus simplement pour un résultat aussi efficace d'émancipation face à la cigarette. La méthode d'Allen Carr vous coupe tout désir de fumer

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Trois minutes à méditer

Andre, Christophe

(Auteur)

Editeur : L'Iconoclaste

Date de parution : 11/01/2017

Un programme complet pour commencer la méditation avec le psy préféré des Français.

Cet été, Christophe André a proposé sur France Culture une introduction simple et ludique à la méditation. Chaque jour, durant les mois de juillet et d'août, les auditeurs pouvaient écouter trois minutes de méditation pour apprendre à respirer, se concentrer et lâcher prise. Ces chroniques ont été un immense succès, podcastées plus de 600 000 fois.

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Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Servan-Schreiber, David

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 16/05/2011

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical.

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Ma grossesse mois par mois

Collectif

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Editeur : Solar

Date de parution : 11/01/2018

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Anticancer ; les gestes quotidiens pour la santé du corps et de l'esprit

Servan-Schreiber, David

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 03/03/2011

La médecine occidentale moderne dépiste et soigne le cancer, mais elle ne tire pas parti des découvertes récentes qui montrent comment mieux s'en protéger. David Servan-Schreiber retrace les aventures scientifiques passionnantes qui ont mené à cette approche et propose une pratique de prévention et d'accompagnement des traitements classiques, avec des résultats constatés par la recherche de pointe, pour se construire une biologie anticancer. Nous pouvons tous agir dans quatre domaines principaux. Ainsi : nous prémunir

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60 activités Montessori pour mon bébé

Place, Marie-Helene ; Herrmann, Eve

(Auteur)

Editeur : Nathan

Date de parution : 26/01/2016

Ce livre Montessori a été élaboré spécialement pour le bébé afin de :
- stimuler ses sens.
- encourager les activités motrices.
- développer sa curiosité et sa soif de découvertes.

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La méthode simple pour les femmes qui veulent arrêter de fumer ; sans prendre de poids

Carr, Allen

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 06/01/2011

Un constat a été établi par les médecins du monde entier : de nos jours, les femmes fument de plus en plus, elles commencent à le faire de plus en plus jeunes et consomment en moyenne plus de cigarettes que les hommes. D'ici à quelques années les pathologies liées à la consommation de tabac seront plus nombreuses chez elles. Déjà, dans certains pays occidentaux le nombre de cancers liés au tabac est plus élevé chez les femmes. L'un des blocages les plus répandus chez les femmes face à l'arrêt du tabac est la peur de

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Animaux mystères

Rullier, Laurent

(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 14/03/2018

Cultivez l'art de la concentration visuelle.
Avec de simples crayons ou feutres de couleur, coloriez chaque case numérotée pour découvrir un animal familier ou sauvage, mignon ou fantastique.
Des illustrations variées et inédites pour s'amuser et se détendre.
Coloriez et découvrez 100 illustrations inédites d'animaux.

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Chats & félins

Mariez, Jeremy

(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 20/03/2019

Marie ou Berlioz? Shere Khan ou Bageerha? Olivier ou Toulouse?
Rétrouvez les félins les plus célèbres et emblématiques des films d'animation Disney dans ces 100 ocloriages mystères.
Grâce aux codes couleurs, démêlez les entrelacs des lignes, appliquez chaque nuance dans la zone correspondante et donnez vie à tous ces personnages mythiques. Affûtez votre curiosité et à vos crayons!

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Je ne sais pas maigrir (édition 2011)

Dukan, Pierre

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 19/03/2011

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus

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Les paresseuses ; mon cahier jeune maman

Corre Montagu, Frederique

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 14/03/2018

Tous les conseils pour s'organiser et survivre à l'arrivée de bébé ! Vous avez des cernes de dix pieds de long, vos cheveux sont gras, vous avez du lait caillé sur l'épaule en permanence. Bienvenue dans le monde merveilleux de bébé ! Pas facile dans ces conditions non optimales, de penser à vous, de lâcher du lest et surtout, de vous dépatouiller de toutes les questions que vous vous posez, toujours et encore ! Ce guide indispensable vous offre toutes les réponses aux questions (capitales) du quotidien : Dans quels

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Le cabinet des émotions ; aider votre enfant à prendre confiance en lui ; exercices et outils pour qu'il ose affronter la vie

Couturier, Stephanie

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 25/01/2017

Une vraie " boîte-à-outils " à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à prendre confiance en lui !Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à sortir de sa coquille et à prendre confiance en lui.Découvrez comment le Docteur des Emotions permet à Charlus de ne plus se prendre pour un simple petit grain de riz !

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Le grand guide de la future maman

Delahaye, Marie-Claude

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 07/01/2015

Voici le guide indispensable pour toutes les futures mamans qui veulent aborder la grossesse en ayant toutes les cartes en mains ! Semaine après semaine, ce guide présente les évolutions du futur bébé (taille, poids, développement des organes) mais aussi les changements chez la maman (petits malaises, changements corporels). Il propose aussi des infos pratiques pour gérer les questions administratives et la venue du tout petit. Avec en plus, dans cette édition revue et augmentée, les réponses d'une dizaine de spécialistes

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