Tous les livres de santé et bien-être

Vivre, c'est une chose, vivre bien, c'en est une autre. Pour vous aider à entretenir votre santé et faire en sorte que le bien-être soit une réalité de tous les instants, Chapitre.com propose une sélection de près de 4 000 titres, neufs ou d'occasion, à compulser en format physique ou numérique, en fonction des besoins de chacun. Des conseils de Michel Cymes à la prévention du burn-out en passant par la compréhension de l'autisme ou des témoignages sur le vécu de la maladie au quotidien, la section Santé, bien-être s'intéresse à tous les aspects de la santé, morale comme physique. Parce que le bien-être, c'est avant tout être bien dans sa tête. Affinez votre recherche de livres dans les sections: Livre sur la diététique et les régimes - Livre sur la maternité et l'enfance - Livre sur les médecines naturelles et parallèles

Tout sur nous ; le livre de votre histoire d'amour à remplir à deux

Ribeiro, Stephane

(Auteur)

Editeur : Le Livre De Poche

Date de parution : 31/01/2007

De la première rencontre à la découverte de l'autre, des sujets qui fâchent au meilleur qui reste à venir, autant d'éléments qui vous permettront de mieux vous connaître, pour (peut-être) mieux vous aimer ! Un cadeau interactif à offrir sans tarder à votre bien-aimé(e) ! Ce livre vous suivra comme un album-photos, ou une boîte remplie de lettres d'amour...

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Changez d'alimentation

Joyeux, Henri

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 21/01/2016

Chirurgien cancérologue et chirurgien des hôpitaux, professeur honoraire à la faculté de médecine de Montpellier, Henri JOYEUX a publié de nombreux ouvrages consacrés à la santé, et notamment à l'alimentation.

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Arrêter de fumer tout de suite ; sans prendre de poids

Carr, Allen

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 06/01/2011

La méthode simple pour en finir avec la cigarette est LA méthode d'arrêt du tabac la plus lue à l'heure actuelle, et celle qui a rencontré le plus de succès. Elle a aidé des millions de fumeurs à arrêter facilement, calmement et sans douleur, de façon permanente. Voici aujourd'hui une nouvelle présentation de cette méthode internationale, mise à jour, présentée plus clairement et plus simplement pour un résultat aussi efficace d'émancipation face à la cigarette. La méthode d'Allen Carr vous coupe tout désir de fumer

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Guide familial de l'homéopathie

Horvilleur, Alain

(Auteur)

Editeur : Le Livre De Poche

Date de parution : 09/11/1983

Ce guide complet destiné au grand public présente par ordre alphabétique les principaux médicaments homéopathiques et les différentes maladies que l'on peut traiter par cette thérapeutique douce et atoxique. Il permet de : ¿ comprendre les principes théoriques de l'homéopathie ; ¿ décrypter les ordonnances du médecin ; ¿ pratiquer l'automédication pour les petites affections courantes avec le maximum de sécurité et d'efficacité : symptômes, traitements, usages. Grâce à ses 1 000 rubriques ou entrées, il met

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Les 100 aliments Dukan à volonté

Dukan, Pierre

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 10/04/2010

L'auteur présente les grands principes de son régime amaigrissant, avec notamment la liste des 100 aliments que l'on peut manger à volonté. Cette combinaison comporte en majorité des protéines et permet de maigrir sans s'affamer. Avec des recettes.

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Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Servan-Schreiber, David

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 16/05/2011

Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical.

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L'herbe bleue ; journal intime d'une jeune droguée

Anonyme

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 17/03/2003

Quatrième de couverture
"L'herbe bleue" est le journal intime d'une jeune droguée de quinze ans. Cet ouvrage ne prétend pas décrire le monde de la drogue chez les jeunes. Il n'apporte aucune solution à ce problème. C'est une chronique personnelle, spécifique, qui, en tant que telle, permettra peut-être de comprendre un peu l'univers de plus en plus compliqué dans lequel nous vivons. Les noms, les dates, les lieux et certains événements ont été changés, selon le désir de toutes les personnes mêlées à ce récit.

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Les recettes Dukan

Dukan, Pierre

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 11/04/2008

Voici les 350 recettes tant attendues du Régime Dukan. Partant du principe que la première cause d'échec est la frustration, le Dr Dukan la combat sur trois fronts: le libre accès aux quantités avec ses 100 aliments à volonté, la variété des recettes et des aliments, la créativité culinaire et le plaisir de table. Difficile de résister au Poulet tandoori, au Tartare de thon et daurade, au Pain de viande, au Mille-feuille d'aubergine et à sa légendaire Galette au son d'avoine! 350 recettes appétissantes, qui prouvent

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Le charme discret de l'intestin : tout sur un organe mal aimé...

Enders, Giulia

(Auteur)

Editeur : Actes Sud

Date de parution : 27/05/2020

Dans les vingt pages supplémentaires de cette nouvelle édition, Giulia Enders actualise ses connaissances grâce à l'étude d'une quinzaine de recherches récentes (Etats-Unis, France, Europe) portant sur le microbiote et les bactéries susceptibles de lui être favorables. Dépression et hypersensibilité au stress sont les maladies qu'elle étudie de près ainsi que l'impact de certains probiotiques pour les guérir. Des conseils d'alimentation complètent cette édition augmentée, qui comportera également de nouveaux dessins

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Anticancer ; les gestes quotidiens pour la santé du corps et de l'esprit

Servan-Schreiber, David

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 03/03/2011

Fortifier nos défenses naturelles contre les maladies en général - et le cancer en particulier - c'est possible, comme le prouvent de nombreuses études.

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Je ne sais pas maigrir (édition 2011)

Dukan, Pierre

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 19/03/2011

Vous avez essayé de maigrir à plusieurs reprises sans résultat ? Voici l'un des régimes les plus performants et les plus satisfaisants ! Il se compose de quatre étapes successives : une phase d'attaque avec des protéines naturelles pures qui entraîne une perte de poids rapide, une période de croisière avec les protéines alternées, une phase de consolidation où l'on réintègre les autres aliments, et enfin une phase de stabilisation définitive. Ce livre pratique nous offre des idées précieuses, des recettes et des menus

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Les paresseuses ; mon cahier jeune maman

Corre Montagu, Frederique

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 14/03/2018

Tous les conseils pour s'organiser et survivre à l'arrivée de bébé ! Vous avez des cernes de dix pieds de long, vos cheveux sont gras, vous avez du lait caillé sur l'épaule en permanence. Bienvenue dans le monde merveilleux de bébé ! Pas facile dans ces conditions non optimales, de penser à vous, de lâcher du lest et surtout, de vous dépatouiller de toutes les questions que vous vous posez, toujours et encore ! Ce guide indispensable vous offre toutes les réponses aux questions (capitales) du quotidien : Dans quels

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Une journée particulière

Julliand, Anne-Dauphine

(Auteur)

Editeur : Les Arenes

Date de parution : 23/05/2013

Le 29 février est une date qui n'existe que tous les quatre ans. C'est aussi le jour de naissance de Thaïs - la petite princesse d'Anne-Dauphine Julliand -, atteinte d'une maladie génétique orpheline. Thaïs a vécu trois ans trois quarts. Elle a eu une courte vie, mais une belle vie. Le jour où le 29 février réapparaît sur le calendrier, Anne-Dauphine s'offre une parenthèse, sans travail ni obligations.

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Ma grossesse mois par mois

Collectif

(Auteur)

Editeur : Solar

Date de parution : 11/01/2018

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Le régime starter

Delabos, Alain

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Editeur : Albin Michel

Date de parution : 08/03/2006

Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos a mis au point une petite méthode rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime « starter » à ne suivre que 4 semaines, et surtout pas plus de 4 semaines. Fondé sur le principe de la Chrono-nutrition, ce régime vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment de la journée. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en

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Se soigner par les legumes les fruits et les cereales

Valnet, Jean

(Auteur)

Editeur : Le Livre De Poche

Date de parution : 16/10/1985

Outre leur valeur alimentaire, les légumes, les fruits et les céréales ont des propriétés thérapeutiques connues depuis toujours et aujourd'hui validées par la science. Sans vous substituer à votre médecin, vous pouvez, dans de nombreux cas, améliorer votre santé grâce à des préparations simples et efficaces. Après avoir dressé un panorama des vitamines, sels minéraux et oligoéléments contenus dans les légumes et les fruits, l'auteur présente, par ordre alphabétique, d'« abricot » à « varech », toutes les formules

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La méthode simple illustrée pour en finir avec la cigarette

Carr, Allen

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 05/01/2012

La méthode pour dire adieu au tabac la plus lue dans le monde, et qui a rencontré le plus de succès, revient entièrement illustrée !!! Arrêtez de fumer en vous amusant ! Illustrée avec esprit, cette nouvelle édition est plus ludique, mais toujours aussi efficace.
Ecrasez votre dernière cigarette le sourire aux lèvres. Un ouvrage indispensable pour devenir un heureux non-fumeur pour le reste de votre vie.

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Qui sont ces couples heureux ?

Dallaire, Yvon

(Auteur)

Editeur : Le Livre De Poche

Date de parution : 17/10/2007

Certains couples sont heureux le temps de la séduction et de la lune de miel, d'autres le restent à plus long terme parce qu'ils ont su surmonter les crises et les conflits inévitables de la vie à deux.

Apprenez vous aussi à éviter les pièges de la routine et transformez votre relation en lieu d'épanouissement personnel, conjugal et familial.
Le bonheur s'apprend et se construit.
A vous de choisir d'être heureux en amour !

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Petites leçons de kama-sutra

Bennett, Marie

(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 25/01/2017

Cet ouvrage propose, dans un style ludique et humoristique, une sélection des 60 postures "infaillibles" pour atteindre l'orgasme : Show derrière, Méli-mélo, Un pont vers le paradis, Sexe à pile, Jeux de jambes...
Des positions les plus classiques à des positions plus originales, voire carrément sportives, avec ou sans accessoires,... chacun et chacun(e) y trouvera l'inspiration pour sortir de la routine et booster sa sexualité.
Le Kama-sutra revisité : plaisir garanti !

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Supprimez vous-mêmes vos douleurs par simple pression d'un doigt

Dalet, Roger

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Editeur : Le Livre De Poche

Date de parution : 26/01/1983

L'acupuncture, cette technique qui nous vient d'Extrême-Orient, a su s'imposer en Occident, et ceux qui font appel à elle sont de plus en plus nombreux. Pourquoi ne sauriez-vous pas, comme le font des milliers de Chinois, soulager vos proches et vous-même par simple pression d'un doigt ? Il ne s'agit pas, bien sûr, de traitements complets, réservés aux médecins acupuncteurs, mais de calmer rapidement, aussi bien qu'avec gouttes ou cachets, les petits maux de chaque jour. Le docteur Roger Dalet, interne des hôpitaux

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