Tous les livres pratiques

A l'ère de l'infinité de choix, la vie, autrefois pratique, s'avère quelquefois compliquée par toutes les possibilités qu'elle offre. Comment choisir quel produit acheter, quelle alimentation privilégier pour sa santé, où partir en vacances pour changer de décor mais aussi se reposer, quel restaurant choisir... ? L'inventaire à la Prévert pourrait ne jamais s'achever. Pour rendre la vie pratique et faire gagner un temps précieux, Chapitre.com a sélectionné plus de 50 000 ouvrages qui facilitent les choses. Du guide de voyage au guide de cuisine en passant par celui qui aidera les amateurs à décrypter un match de foot, la section Vie pratique propose un livre pour chaque question, pour ne plus se laisser avoir, apprendre à faire le choix qui nous correspond ou, tout simplement briller en société.
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Zéro contrainte pour maigrir : surtout ne faites pas de régime !

Mohamed, Jimmy
(Auteur)

Editeur : Flammarion

Date de parution : 01/02/2023

Perdre du poids est facile. Très facile. Tout le monde peut perdre plusieurs kilos en quelques semaines, et ce quel que soit le régime suivi. La vraie difficulté réside dans le fait de ne pas les reprendre, et ça, soyons honnête, c'est quasi mission impossible. Et plus la perte de poids est rapide, plus la reprise l'est aussi.Et si on changeait de paradigme en arrêtant enfin de faire des régimes ? Et si la solution venait de petits gestes du quotidien, accessibles à tous, sans contrainte, pour perdre du poids et vivre

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Le pouvoir du moment présent ; guide d'éveil spirituel

Tolle, Eckhart
(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 28/08/2010

Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience

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Ultime : le nouveau régime Dukan ; la puissance des 3 fight foods : son d'avoine, konjac, okara

Dukan, Pierre
(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 11/01/2023

Pour ceux qui ont un rapport affectif à la nourriture, se tenir aux régimes pauvres en glucides est difficile. La méthode ULTIME est le premier régime augmenté. Efficace et facile à suivre sur la durée, elle intègre trois nouveaux aliments au régime Dukan classique : les FIGHT FOODS.- Le son d'avoine remplace la farine.- Le konjac, seul véritable aliment amaigrissant, se présente sous forme de pâtes et de riz, deux aliments plaisir !- L'okara est riche en fibres et en protéines végétales.Si vous suivez la méthode ULTIME

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Une année de prises de conscience : 365 exercices pour apprendre à être heureux

Bourbeau, Lise
(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 17/05/2023

Toute transformation profonde et durable commence toujours par une prise de conscience.Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau vous guide à travers un programme de réflexion personnelle pour mieux identifier vos blocages sur les plans physique, émotionnel et mental.Durant un an, au rythme d'un thème inspirant par semaine, vous apprendrez à vous connaître et à écouter tout ce que votre corps vous dit, grâce à des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement.Chaque jour, vous aurez rendez-vous avec vous-même

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La philo en mode serial thinker

Fraenckel, Lev
(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 29/03/2023

VOUS ETES A J-15 DU BAC ET LA PHILO RESTE UN GRAND MYSTERE ?
CE LIVRE EST FAIT POUR VOUS !Faites le tour des grandes questions et maîtrisez les clés de l'argumentation philosophique avec Lev Fraenckel, le prof de philo le plus suivi sur TikTok.

Avec méthode, allez directement à l'essentiel...

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Père riche, père pauvre

Kiyosaki, Robert T.
(Auteur)

Editeur : Un Monde Different

Date de parution : 01/12/2017

Père riche, Père pauvre - Le meilleur ouvrage de tous les temps en matière de finances personnelles !
Père riche, Père pauvre - un livre qui :

Brise le mythe selon lequel il faut gagner beaucoup d'argent pour devenir riche.

Remet en question cette croyance voulant que votre maison est un actif.

Explique aux parents pourquoi ils ne doivent pas se fier au système d'éducation pour enseigner les rudiments de l'argent à leurs enfants.

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Code Rousseau ; de la route ; B (édition 2023)

Collectif
(Auteur)

Editeur : Codes Rousseau

Date de parution : 24/08/2022

Clair et synthétique, le Code de la route Rousseau permet de se préparer au permis de conduire dans les meilleures conditions. Conçue par des professionnels de la formation à la conduite, cette édition est entièrement organisée pour travailler efficacement les 10 thèmes de l'épreuve.
Elle propose :
- une explication détaillée des 10 thèmes articulés autour des 9 familles qui composent l'épreuve théorique.
- les dernières réglementations.

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Simple

Ottolenghi, Yotam
(Auteur)

Editeur : Hachette Pratique

Date de parution : 17/10/2018

Les nouvelles recettes de Yotam Ottolenghi toujours aussi délicieuses et originales, mais à la portée de tous grâce à 6 principes tout simples repérés par des pictogrammes.- 30 minutes de préparation- 10 ingrédients maximum- Recettes gain de temps,à préparer à l'avance- Recettes du placard- Peu d'ustensiles, peu de vaisselle- Spécial débutants

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La vie secrète des arbres

Wohlleben, Peter
(Auteur)

Editeur : Collection Proche

Date de parution : 02/03/2023

1 million de lecteurs en France !
Dans ce livre plein de grâce, acclamé dans le monde entier, le forestier Peter Wohlleben nous apprend comment s'organise la société des arbres. Les forêts ressemblent à des communautés humaines. Les arbres communiquent entre eux, répondent avec ingéniosité aux dangers, prennent soin des malades grâce à leur système radiculaire. Les parents vivent avec leurs enfants, et les aident à grandir.

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Zéro sucre & IG bas, le déclic santé : toutes les clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire en tout sécurité

Philippon, Berengere ; Dumont, Sophie
(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 14/09/2022

L'instagrameuse 0sucre_et_igbas vous coache pour réussir votre rééquilibrage alimentaire !

Après avoir démontré dans ses précédents ouvrages tous les bienfaits que l'on peut retirer d'une alimentation sans sucre et IG bas, Bérengère vous aide à trouver le déclic pour réussir à changer d'alimentation durablement et retrouver son poids de forme sans renoncer au plaisir.

- Pourquoi surveiller l'index glycémique dans son assiette, manger plus de légumes et de légumineuses ou consommer moins de viande ?

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Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs : à chaque problème sa solution

Major Mouvement
(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 31/08/2022

Tendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite... nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.
Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.

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Code de la route (édition 2023)

Collectif
(Auteur)

Editeur : Toucan

Date de parution : 21/09/2022

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Valinfood : mes recettes gourmandes à moins de 600 calories

Astruc, Valentine ; Rol, Virginie
(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 19/04/2023

Valentine Astruc, à la tête du compte ValinFood, propose des recettes saines et gourmandes, sans prise de tête, pour mieux manger. Pancakes fluffy, oeufs Bénédicte, fish burger au cheddar, tatin tomates cerises & burrata, banana bread, mousse au chocolat ...
Découvrez 80 recettes pour se régaler sans culpabiliser à tout moment de la journée.

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Guide du Routard : Norvège (édition 2023/2024)

Collectif
(Auteur)

Editeur : Hachette Tourisme

Date de parution : 24/05/2023

Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !

La Norvège offre les paysages parmi les plus grandioses du monde. Débusquez les derniers rennes sauvages dans le massif du Dovrefjell. Ou alors, doublez le cap Nord avec l'Express côtier. En hiver, les aurores boréales seront au rendez-vous !

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Jouissance club ; une cartographie du plaisir

Pla, June
(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 15/01/2020

Vous avez l'impression de passer à côté de votre sexualité ?
Pas de panique, Jüne du compte Instragram Jouissance Club fait souffler un vent de fraîcheur et d'espoir en proposant un manuel d'éducation sexuelle promouvant le plaisir accessible à tous, femme, homme, non-binaire, hétéro, homo, bi, etc !
Elle propose de mettre de côté la pénétration pour se concentrer sur les 1001 façons de se donner du plaisir autrement, de manière décomplexée, jubilatoire et bienveillante.

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Écoute ton corps ; ton plus grand ami sur la terre

Bourbeau, Lise
(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 10/06/2020

Parce que tout ce qui se passe dans notre corps est un reflet de notre esprit, Lise Bourbeau nous invite à nous réconcilier avec nous-mêmes sur les plans physique, émotionnel, mental ou spirituel, et à être davantage conscients de ce qui se passe en nous.A travers les enseignements contenus dans ce livre et les nombreux exercices proposés, elle nous aide à atteindre ce à quoi nous aspirons tous : la joie, la paix, la sérénité, la santé, la réalisation de nos rêves et de nos aspirations.Cette méthode simple et concrète

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Guide du Routard : Corse ; + randonnées et plongées (édition 2023/2024)

Collectif
(Auteur)

Editeur : Hachette Tourisme

Date de parution : 25/01/2023

Nouvelle mise à jour du Routard, le guide de voyage n°1 en France !

La Corse a tout pour plaire avec ses paysages à couper le souffle, ses plages de rêve aux fières montagnes sans oublier les villages de l'intérieur et ses habitants authentiques. Une île qui ne laisse personne indifférent : on en repart ébloui.

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Les langages de l'amour ; les actes qui disent "je t'aime"

Chapman, Gary
(Auteur)

Editeur : Farel

Date de parution : 28/04/2015

Les langages de l'amour " Si nous voulons communiquer efficacement avec des personnes d'autres cultures, nous devons apprendre leur langue. Il en va de même dans le domaine de l'amour. Le langage de votre amour sentimental et celui de votre conjoint peuvent être aussi différents que le chinois l'est du français. " Gary Chapman identifie cinq moyens d'expression principaux par lesquels chaque individu peut manifester son amour : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus, le toucher

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Je réussis ma détox sucre ; comprenez et cuisinez IG bas au quotidien

Philippon, Berengere
(Auteur)

Editeur : Larousse

Date de parution : 17/02/2021

Vous voulez vous libérer des pulsions sucrées, être en bonne santé et avoir toujours la pêche ? Adoptez l'alimentation à Index glycémique (IG) bas !

La quarantaine à peine passée, Bérengère a eu un déclic : pour éviter les soucis de santé et des kilos en trop, il faut remplacer le sucre par des alternatives saines en petite quantité. Elle découvre l'alimentation à IG bas et décide de l'essayer. Un an plus tard, les résultats dépassent largement ses attentes.

Et si vous vous lanciez aussi ?

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My name is : le carnet capsule temporelle qui crée l'évènement !

My Name Is
(Auteur)

Editeur : Leduc

Date de parution : 24/01/2023

Le carnet capsule temporelle qui crée l'événement !

Tu es prêt à te dévoiler, à affronter tes secrets et écrire toute la vérité ?

On ne prend plus le temps de vivre, on scrolle, on fait défiler des stories, parfois on s'attarde un peu plus sur une publication qui nous intéresse, c'est le monde de l'immédiateté. Instagram, TikTok, Snapchat, Twitter... On ne prend plus le temps, et surtout nous n'avons plus de jardin secret.

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