Pratique millénaire, prônée tant par les Grecs anciens que par les bouddhistes et validée par la recherche scientifique, la méditation nous apprend le calme mental et nous permet de développer nos capacités d'attention et nos perceptions sensorielles, qui se dissolvent dans nos vies agitées, suractives et trop cérébrales.

Lorsque la libellule est confrontée à un obstacle, son premier mouvement consiste à changer d'axe. Sans jamais reculer, elle teste un passage par le haut, puis par le bas, de droite à gauche et de gauche à droite, jusqu'à trouver la solution.

365 citations zen et conseils malins pour se détendre chaque jour un peu plus et envisager la vie avec sérénité.

* 36 petits messages et citations à dérouler,  écrits par de grands écrivains et autres personnes célèbres, et des proverbes.
* Au dos de la boîte, à la manière d'une ordonnance ludique,  un espace pour écrire le nom de celui qui prescrit les vitamines et de celui qui les reçoit.
 

Le chat a tout compris, copions le chat ! C'est cette évidence qui a inspiré à Stéphane Garnier ce manuel de développement personnel pas comme les autres. Le chat est libre, calme, observateur, prudent, élégant, charismatique, indépendant, fier, autonome... Autant de qualités enviables que vous pouvez développer facilement en vous inspirant de lui au quotidien.

Voici un livre qui peut transformer votre vie. Car c'est en cela que Réfléchissez et devenez riche est unique et précieux : il est efficace ! Il ne faut donc pas s'étonner que près de huit millions de lecteurs en aient fait un des plus grands succès de librairie. Grâce aux révélations que contient ce livre, vous surmonterez tous les obstacles et satisferez vos ambitions, quelles qu'elles soient. Cet ouvrage est le fruit d'une étude de 20 années qui a porté sur la vie de personnalités ayant connu les succès les plus

Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C'est un programme absolument hygge et... want absolutely. Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge est un véritable lifestyle ! Plus qu'un moment passé au coin du feu avec ses amis tandis qu'il neige dehors, le hygge est l'état d'esprit du bonheur. Son credo : prendre soin de soi, profiter des petits bonheurs de la vie et bien

Faites une pause douillette dans un nuage de douceur  !

Découvrez dans ce coffret  :

* Un joli plaid   imprimé (120 x 150 cm) tout doux pour un pur moment de détente et de bonheur  ;

* Un notebook à remplir très pratique pour suivre vos séries, noter vos films et livres préférés, conserver précieusement vos bons plans shopping...
 

Affirmer que les hommes et les femmes sont différents n'a rien de révolutionnaire. Alors qu'est-ce qui a fait de ce livre un best-seller indémodable ? J. Gray ne proclame pas le caractère inévitable de l'incompréhension entre les sexes. Il aide simplement, depuis des années, des hommes et des femmes à mieux s'aimer : les langages, les émotions, les attentes des membres de l'un et l'autre sexes s'opposent souvent. Or il suffit de comprendre ces différences, de les accepter pour en faire une source de complémentarité

Le cerveau est extraordinaire, le vôtre particulièrement ! Mais saviezvous qu'il était facile d'en utiliser toutes les ressources ? Qu'il s'agisse de multiplier 352 par 26 de tête, de négocier une augmentation ou de devenir un champion au poker : vous avez juste besoin d'épanouir votre cerveau en utilisant les bonnes astuces.

Dans ces coffrets, découvrez le kit du bonheur :*1 jarre transparente*Une bougie arôme fleur de coton naturel et raffiné*Un livret de 24 pages qui rassemble tout ce qu'il faut savoir pour être heureux   et zen (citations, exercices, conseils...)

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Qui pourrait penser qu'être intelligent puisse faire souffrir et rendre malheureux ? Pourtant, je reçois souvent en consultation des gens qui se plaignent de trop penser.

La plupart d'entre nous avons été élevés dans un esprit de compétition, de jugement, d'exigence et de pensée de ce qui est " bon " ou " mauvais ". Au mieux, ces conditionnements peuvent conduire à une mauvaise compréhension des autres, au pire, ils génèrent colère, frustration, et peuvent conduire à la violence. Une communication de qualité entre soi et les autres est aujourd'hui une des compétences les plus précieuses.

Qu'est-ce que le système nerveux des homards nous enseigne sur l'importance de se tenir droit et sur la réussite ? Pourquoi les Egyptiens accordaient tant d'égards à ceux qui chérissaient leurs prochains comme les plus grands des dieux ? Quels chemins terrifiants empruntons-nous lorsque nous devenons arrogants ou revanchards ?

Découvrez dans ce coffret  :Un petit manuel de tout ce qu'il faut savoir pour survivre dans la nature... quand on est un ours civilisé  ! Comment allumer un feu (sans mettre le feu  !), construire un abri (à l'abri de tout prédateur  !), se nourrir (sans s'empoisonner  !), se laver (sans s'enrhumer  !)...Un mug XXL aux tonalités tendres pour prendre le temps de mieux savourer  ses boissons préférées  !

" Il y a une forme de légèreté et de grâce dans le simple fait d'exister, au-delà des occupations, au-delà des sentiments forts, au-delà des engagements, et c'est de cela que j'ai voulu rendre compte. De ce petit plus qui nous est donné à tous : le sel de la vie. " F. H.

Découvrez la Memory Box  pour vous entraîner et retenir tout ce que vous voulez  !
Dans la boîte :
400 flashcards  *300 cartes sur 6 thématiques  :
Culture G, Histoire, Maths, Vocabulaire-Expressions, Anglais, Sciences *100 cartes vierges à créer selon ses envies ou ses besoins  + un livret de 64 pages  * Comprendre la méthode de mémorisation * Créer ses propres flashcards * Et en bonus  : apprendre en 4 h, réviser en groupe...
  Les flashcards, c'est quoi  ?