Le pouvoir du moment présent ; guide d'éveil spirituel

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 28/08/2010

Le pouvoir du moment présent est probablement l'un des livres les plus importants de notre époque. Son enseignement simple et néanmoins profond a aidé des millions de gens à travers le monde à trouver la paix intérieure et à se sentir plus épanouis dans leur vie. Au coeur de cet enseignement se trouve la transformation de la conscience : en vivant dans l'instant présent, nous transcendons notre ego et accédons à un état de grâce, de légèreté et de bien-être. Ce livre a le pouvoir de métamorphoser votre vie par une expérience

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L'art du calme interieur

Tolle, Eckhart

(Auteur)

Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 01/10/2011

Pour Eckhart Toile, le calme ne consiste pas en une simple absence de bruit.

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Méditer jour après jour ; 25 leçons pour vivre en pleine conscience

Andre, Christophe

(Auteur)

Editeur : L'Iconoclaste

Date de parution : 06/10/2011

Reconnu comme le meilleur expert français des troubles anxieux, le psychiatre Christophe André présente dans ce volume les méditations de pleine conscience d'une manière particulièrement lumineuse. Les perspectives déployées ici sont bénéfiques au quotidien pour nettoyer nos innombrables pollutions psychiques.

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Bébé dis moi qui tu es

Grandsenne, Philippe

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 02/01/2019

Vivre avec sérénité les premiers mois avec votre bébé.

L'arrivée d'un nouveau-né entraîne ses parents dans une aventure pleine d'imprévus. Loin des théories et des idées préconçues, ce livre, écrit par un pédiatre, n'a qu'une ambition : celle d'aider les parents à regarder vivre leur bébé pour le comprendre tel qu'il est.

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En bonne santé avec Montaigne

Lejoyeux, Michel

(Auteur)

Editeur : Le Livre De Poche

Date de parution : 06/09/2023

Cultiver ses amitiés, refuser d'être triste, se taire quand on est en colère, se divertir plutôt que d'écouter ses angoisses, apprendre à détecter les personnalités toxiques, sortir des addictions... On croirait lire les recommandations avisées d'un médecin médiatique d'aujourd'hui, et pourtant, elles proviennent d'un ouvrage du XVIe siècle, écrit non pas par un spécialiste du bien-être, mais par un philosophe : les Essais de Montaigne ! Remis au goût du jour par le psychiatre Michel Lejoyeux, ces préceptes jusqu'ici

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Les paresseuses ; mon cahier grossesse

Corre Montagu, Frederique

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 14/03/2018

9 mois pour préparer l'arrivée de bébé en toute tranquillité ! Parce que la grossesse, ce n'est pas " youplaboum " tout le temps, voici un cahier plein de conseils et d'astuces pour passer les 9 meilleurs mois de votre vie : un point hebdo sur le développement du bébé des mémos sur les démarches à suivre des fiches détaillées pour vous aider à vivre votre grossesse des billets d'humeur (et d'humour) sans langue de bois.

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L'herbe bleue ; journal intime d'une jeune droguée

Anonyme

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 17/03/2003

L'Herbe bleue est le journal intime d'une jeune droguée de quinze ans.
Cet ouvrage ne prétend pas décrire le monde de la drogue chez les jeunes. Il n'apporte aucune solution à ce problème. C'est une chronique personnelle, spécifique, qui, en tant que telle, permettra peut-être de comprendre un peu l'univers de plus en plus compliqué dans lequel nous vivons.
Les noms, les dates, les lieux et certains événements ont été modifiés, selon le désir de toutes les personnes mêlées à ce récit.

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Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse

Servan-Schreiber, David

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 16/05/2011

David Servan-Schreiber nous convie à la découverte d'une nouvelle médecine sans médicaments ni psychanalyse. Une approche thérapeutique révolutionnaire et accessible à tous pour trouver l'harmonie et l'équilibre intérieur en nous mettant à l'écoute de nos émotions. Il nous présente sept méthodes originales pour devenir pleinement nous-mêmes et vivre mieux, tout simplement.

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Il n'y a pas de parent parfait

Filliozat, Isabelle

(Auteur)

Editeur : Marabout

Date de parution : 24/04/2019

Pourquoi tant de passions se déchaînent lorsqu'il est question d'éducation ? Parce qu'au-delà des théories il y a notre inconscient. Nos blessures, notre histoire. Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu'amour et tendresse. Ce n'est pas si simple. L'objet de cette passionnante enquête d'Isabelle Filliozat est de mieux comprendre ce qui se joue en nous lorsque nous hurlons contre Paul ou nous trouvons incapable de dire non à Julie. Elle propose des pistes et des exercices pratiques pour ne plus se sentir

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Vivre heureux avec son enfant

Gueguen, Catherine

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 19/01/2017

Comment faire quand votre enfant a des colères répétées ? S'il ne veut pas se coucher ? S'il ne veut pas manger, ni obéir ? Faut-il le punir ou s'opposer à lui ? Faut-il le laisser pleurer ? Au travers de nombreux exemples tirés de ses consultations, et en s'appuyant sur les recherches en neurosciences affectives, Catherine Gueguen propose ici une nouvelle approche : voir et ressentir le monde par les yeux de l'enfant et enfin pouvoir se mettre à sa hauteur. En effet, les dernières découvertes sur le développement du

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Ma grossesse mois par mois

Collectif

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Editeur : Solar

Date de parution : 11/01/2018

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Guide familial de l'homéopathie

Horvilleur, Alain

(Auteur)

Editeur : Le Livre De Poche

Date de parution : 09/11/1983

Ce guide complet destiné au grand public présente par ordre alphabétique les principaux médicaments homéopathiques et les différentes maladies que l'on peut traiter par cette thérapeutique douce et atoxique. Il permet de : ¿ comprendre les principes théoriques de l'homéopathie ; ¿ décrypter les ordonnances du médecin ; ¿ pratiquer l'automédication pour les petites affections courantes avec le maximum de sécurité et d'efficacité : symptômes, traitements, usages. Grâce à ses 1 000 rubriques ou entrées, il met

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Votre bébé de 1 jour à 1 an

Bacus, Anne

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Editeur : Marabout

Date de parution : 02/01/2019

Mois après mois, tout ce qu'il faut savoir pour élever son enfant. Un enfant entre dans votre vie, et soudain tout change ! Cette bible très complète vous permettra d'appréhender paisiblement votre nouvelle vie de parents ; vous y trouverez tout ce que vous devez savoir pour prendre soin de votre enfant pendant les douze premiers mois de sa vie : - l'alimentation : rythme des biberons, allaitement, diversification en fonction de son âge...

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Changez d'alimentation

Joyeux, Henri

(Auteur)

Editeur : Pocket

Date de parution : 21/01/2016

Notre organisme est heureusement très cohérent. Si nous lui donnons les bons aliments, nous avons le maximum de chances de rester en excellente santé. Quels sont alors les aliments à éviter ? Quels sont ceux qui, au contraire, peuvent nous permettre de préserver, voire d'améliorer notre santé ? Comment une bonne nutrition peut-elle freiner ou stopper les symptômes de nombreuses maladies ? Peut-on se protéger contre le cancer ? Et que penser du gluten, du lait et de la viande ?

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J'apprends le yoga ; découvrir le yoga pour agir en profondeur sur la santé et le mental

Van Lysebeth, Andre

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Editeur : J'Ai Lu

Date de parution : 19/04/2004

Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga !À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la

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Parents d'ados de A à Z : traversez les crises, renforcez les liens

Soetens, Pascal

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Editeur : Bussiere

Date de parution : 10/01/2022

Qui ne s'est jamais senti dépassé par son ado ? Qui n'a jamais eu envie de baisser les bras face à ses emportements ? A son insistance ? A sa mauvaise volonté manifeste ? Ce petit guide est là pour vous apprendre à dompter le rebelle qui sommeille au bout du couloir alors que c'est l'heure de passer à table. Ce véritable dico du parent d'ado vous permet de passer des sujets les plus sérieux aux plus légers, de piocher dans les conseils au gré des problématiques que vous rencontrerez au quotidien pour le protéger au

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Il était 9 mois... ; le guide essentiel de votre grossesse avec des experts de la maternité de Port-Royal

Ansellem, Olivia ; Grange, Gilles ; Derrier-Sanlaville, Aude ; Martory, Julie

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Editeur : Albin Michel

Date de parution : 11/09/2019

Lorsque la grossesse est confirmée, une grande et belle histoire commence, qui durera 9 mois...
9 mois pendant lesquels votre corps va se transformer, votre bébé se développer, vos repères changer. Cette aventure extraordinaire sera jalonnée de joies et d'interrogations. Il était 9 mois est un guide vivant, concret et complet qui répond à toutes vos questions :
Comment bien vivre votre grossesse ?
Comment vous nourrir de manière équilibrée ?
Comment communiquer avec votre bébé in utero ?

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Trois minutes à méditer

Andre, Christophe

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Editeur : L'Iconoclaste

Date de parution : 11/01/2017

Un programme complet pour commencer la méditation avec le psy préféré des Français.

Cet été, Christophe André a proposé sur France Culture une introduction simple et ludique à la méditation. Chaque jour, durant les mois de juillet et d'août, les auditeurs pouvaient écouter trois minutes de méditation pour apprendre à respirer, se concentrer et lâcher prise. Ces chroniques ont été un immense succès, podcastées plus de 600 000 fois.

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La méthode simple illustrée pour en finir avec la cigarette

Carr, Allen

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Editeur : Pocket

Date de parution : 05/01/2012

En 1983, Allen CARR a conçu La Méthode simple pour en finir avec la cigarette, qui deviendra un best-seller vendu à plus de 14 millions d'exemplaires dans le monde. Il est considéré comme l'expert n°1 de l'assistance aux fumeurs et a adapté sa méthode à de nombreux autres domaines.
Retrouvez les méthodes de l'auteur sur : www.allencarr.com LA méthode pour dire adieu au tabac la plus lue dans le monde, et qui a rencontré le plus de succès, revient entièrement ILLUSTREE !!! Arrêtez de fumer en vous amusant !

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Points forts t.1 : de la naissance à 3 ans

Brazelton, T. Berry

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Editeur : Le Livre De Poche

Date de parution : 21/04/1999

On ne représente plus T.Berry Brazelton, célèbre pédiatre dont les ouvrages ont aidé des générations de parents à mieux comprendre leurs enfants. Points forts est le fruit de quarante années de pratique et de recherche. T.B. Brazelton y retrace pour nous les grands moments du développement de l'enfant, de la vie prénatale jusqu'à trois ans. Il aborde également les principaux problèmes auxquels peuvent être confrontés parents et enfants dans les six premières années : l'énurésie, les troubles du sommeil, l'hyperactivité

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