Mémoire totale ; conservez une mémoire performante à tout âge

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Fiche détaillée de "Mémoire totale ; conservez une mémoire performante à tout âge"

Résumé
Conservez une mémoire performante à tout âge.
Les études les plus récentes ont boulversé les connaissances scientifiques sur la mémoire? D'ailleurs, il n'existe pas une mais plusieurs mémoires.

Ce livre nous éclaire sur la mécanique des souvenirs et nous dit comment l'entretenir.
Il nous explique comment améliorer notre forme intellectuelle avec de simples mesures nutritionnelles et une bonne hygiène de vie.

Vous découvrirez :
- des techniques pour entraîner et développer la mémoire ;
- comment préparer un examen ;
- comment éviter les substances toxiques pour le cerveau ;
- Pourquoi ralentir le viellissement cérébral avec les antioxydants ;
- pourquoi les huiles de poisson préviennent eficacement les troubles mnésiques ;
- quelles sont les vitamines qui dopent le cerveau.