Petit Cahier D'Exercices ; Pour S'Affirmer Et Enfin Oser Dire Non ; Et Quand Je Dis Non C'Est Non !

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Fiche détaillée de "Petit Cahier D'Exercices ; Pour S'Affirmer Et Enfin Oser Dire Non ; Et Quand Je Dis Non C'Est Non !"

Résumé
Vivre en étant soi-même et en prenant position, c'est possible.
C'est ici et maintenant que ce Petit cahier vous aidera à vous affirmer !
Pour nombre d'entre nous, prononcer le mot NON, s'affirmer, être authentique est impossible, par peur de décevoir l'autre, de le blesser ou encore par peur d'être moins aimé. Beaucoup préfèrent aller dans le sens de leur interlocuteur, renoncer à leurs convictions, quitte à s'éteindre peu à peu à force de nier leurs élans profonds.
Cependant, l'effet recherché n'est pas nécessairement au bout du chemin. En effet, nous effacer face à l'autre engendre de la négativité et de la lassitude, pour nous et pour notre entourage, ce qui nuit à notre bien-être, sans forcément préserver les relations que l'on souhaite épargner en évitant de dire NON.

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