L'autohypnose pour se libérer de la douleur : Les exercices d'un médecin hypnothérapeute pour souffrir moins (voire beaucoup moins) au quotidien

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Fiche détaillée de "L'autohypnose pour se libérer de la douleur : Les exercices d'un médecin hypnothérapeute pour souffrir moins (voire beaucoup moins) au quotidien"

Résumé
La douleur chronique peut envahir progressivement notre vie jusqu' en devenir une pr ocupation centrale. Nous finissons par adapter notre quotidien ces maux et malgr nos tentatives pour r soudre ces probl matiques ou en comprendre l'origine, nous r duisons de plus en plus nos objectifs. Or, il existe des techniques simples et accessibles tous en dehors d'un accompagnement m dical, pour r soudre les petits tracas voire r duire les probl mes auxquels nous sommes confront s parfois depuis longtemps. C'est ce qu'offre l'autohypnose. Gr ce des exercices, des s ances guid es et des accompagenements audio vous pourrez reprendre le contr le de votre vie et devenir votre propre hypnoth rapeute.
 
 
 
 
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