Les Kilos De Sophie

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Fiche détaillée de "Les Kilos De Sophie"

Résumé
Quand Sophie consulte pour la première fois, elle est adolescente et veut perdre du poids. Au fil des années, et des événements - mariage, arrêt du tabac, grossesse... -, elle va rencontrer des difficultés spécifiques et devra chercher à chaque fois une réponse appropriée. Bien sûr, ce combat contre les kilos superflus ne se mène pas seule, et elle va trouver chez un nutritionniste une aide précieuse, pour que ses efforts soient efficaces. Grâce à des conseils pratiques, à un nouveau point de vue sur la nourriture et les régimes, elle va réussir non seulement à perdre les kilos qui lui pèsent, mais aussi à maintenir sa forme au fil des années. Convaincues par l'efficacité de la méthode, sa mère et sa grand-mère vont à leur tour tenter l'expérience : ménopause, troisième âge sont en effet des périodes qui demandent une prise en charge particulière. Ainsi, grâce au parcours de Sophie, fait-on le tour des recommandations, selon les âges et les situations, qui permettront une prise en charge