Maigrir special enfants

Conseils pratiques, menus et recettes

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Fiche détaillée de "Maigrir special enfants"

Résumé
Il est trop "gros". Ses camarades l'appellent "Bouboule", "Roudoudou", "Bibendum", 10 % des enfants français accusent un surpoids. Leur nombre va croissant, se rapprochant des 14 % petits Américains plus ou moins obèses, et pour les mêmes raisons : déstructuration des repas, grignotage, excès de télévision et son corollaire, le manque d'activité physique. Pour combattre ce surpoids, les conseils pour adultes sont cependant inadaptés : abord psychologique, alimentation, tout est différent. Il ne s'agit pas d'imposer un programme que l'enfant suivrait à contrecoeur mais de lui proposer et d'obtenir sa participation active : pas de régime rebutant par ses interdits ou ses restrictions et qui le mettre à part de ses camarades. Ce livre envisage toutes les situations, quotidiennes ou occasionnelles, auxquelles auront à faire face les parents, et y répond de façon concrète. L'auteur, qui a su gagner en vingt ans de pratique la confiance de centaines d'enfants, livre ici le fruit de son expérience