Devenez amie avec votre ventre ; 5 minutes par jour pour se relier au hara, notre source d'énergie

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Fiche détaillée de "Devenez amie avec votre ventre ; 5 minutes par jour pour se relier au hara, notre source d'énergie"

Résumé
Les traditions anciennes honoraient le ventre féminin en le considérant comme un lieu sacré. Ainsi, par la concentration sur le hara , la pratique d'exercices de respiration et de mouvements donnant de l'énergie au ventre, les femmes pouvaient redécouvrir leur puissance intérieure. Dans ce livre best-seller outre-Atlantique, l'auteure nous apprend à chérir le centre de " pouvoir " qui est en nous grâce à une profusion d'exercices, des explications scientifiques et la sagesse des cultures anciennes.