Le karaté mental

Renforcement intérieur et éducation respiratoire

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Fiche détaillée de "Le karaté mental"

Résumé
Ce livre présente en première partie des exercices pour améliorer la concentration et pour perfectionner la pratique de la méditation.
La seconde partie nous entraîne dans le monde de l'énergie pure ; les Chakras, la Roue de l'énergie du Go-Rin et la Stupa permettent de porter un regard différent sur les principales disciplines martiales. La troisième partie expose les techniques respiratoires indiennes, chinoises et japonaises. La quatrième et dernière partie du livre traite du jeu de l'énergie dans la pratique concrète du karatédo : le Chin Na, le Taï Ch'i, le Judo, l'Aïkido, le Jiu Jitsu et le Bâton sont intégrés à la technique karaté.
Les Kata Sanchin, Bassaï-Sho et Liroku complètent l'ouvrage reconduisant le lecteur-pratiquant à la source du Karaté Traditionnel.

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