Pratique Du Naikan (La)

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Fiche détaillée de "Pratique Du Naikan (La)"

Résumé
On dit qu'en quittant ce monde, chacun verra défiler sa propre vie devant soi, dans la pure clarté de sa conscience. Mais pourquoi attendre de quitter la vie pour en apprendre la leçon ? Pourquoi ne pas faire cet examen de vérité chaque année, chaque semaine, chaque jour ? La pratique du Naïkan permet justement cela, elle place la conscience dans l'état de dénuement et de concentration qui permet de porter sur soi-même un regard neuf et régénérateur. Non pas "pensée positive", mais "pensée vraie", le Naïkan nous aide à nous libérer définitivement des schémas mentaux qui déforment notre vision de la vie et nous empêchent d'en apprécier toute la richesse. La Naïkan est une méthode de méditation active mise au point par un prêtre japonais il y a une cinquantaine d'années. C'est à la fois une discipline spirituelle et une technique psychothérapeutique. Certains le pratiquent pour résoudre un problème d'ordre psychologique ou psychosomatique, léger ou grave. D'autres y trouvent une méthode de

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