Comment prévenir le burn out ? ; les règles à suivre pour éviter le pire

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Fiche détaillée de "Comment prévenir le burn out ? ; les règles à suivre pour éviter le pire"

Résumé
Un guide pratique et accessible pour comprendre le fonctionnement du burn out et tenter de le prévenir !

Grand fléau des temps modernes, le burn out s¿immisce de plus en plus dans notre quotidien. Mais comment donc le détecter ? A partir de quand faut-il s¿alarmer ? Comment réagir face à cette spirale infernale ?

Face à ce syndrome qui fait des ravages parmi nos proches et nos collègues, ne perdez pas une minute de plus et décelez les signes avant-coureurs pour ne pas finir par perdre pied vous-même !

Ce livre vous aidera à :
¿  Prendre du recul et mieux gérer vos émotions
¿  Connaître vos limites et les respecter
¿  Etre plus indulgent envers vous-même
¿  Et bien plus encore !

Le mot de l'éditeur :
 
 
 
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