La méthode Foutez-vous la paix ! 80 exercices pour retrouver la joie de vivre

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Fiche détaillée de "La méthode Foutez-vous la paix ! 80 exercices pour retrouver la joie de vivre"

Résumé
La mise en pratique de la m thode Foutez-vous la paix !
La m thode " Foutez vous la paix " offre une approche surprenante et efficace pour r soudre toutes vos difficult s.
Vous est-il d j arriv de faire une insomnie ?
Plus vous vous dites " il faut que je dorme ", moins vous vous endormez.
En revanche, si vous vous foutez la paix, que vous revenez par exemple votre corps, qui lui, ne demande qu' dormir, vous vous endormez sans difficult .
Tel est le principe que ce livre explique et met en oeuvre pour tous les probl mes de la vie courante (je me sens angoiss (e) ; je ne sais pas dire non ; je pense trop).
Apprenez rep rer votre mani re vous de vous mettre la pression, d couvrez comment vous en lib rer et comment prendre appui sur les atouts et les forces que vous portez en vous.

 
 
 
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