Votre cerveau est votre meilleur allié ! neurostratégies et pratiques pour vous faire du bien

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Fiche détaillée de "Votre cerveau est votre meilleur allié ! neurostratégies et pratiques pour vous faire du bien"

Résumé
Prenez soin de votre cerveau pour vous rendre la vie plus facile !

Constitué de textes courts, scientifiquement solides, mais accessibles et divertissants, ce petit traité de neurosciences appliquées à la vie quotidienne vous apprendra à coopérer avec cet extraordinaire organe qui habite notre boîte crânienne, pour vous aider à vous déstresser et surtout à vous faire du bien !
Ce livre vous fera découvrir la meilleure façon de communiquer quand quelque chose vous tient à coeur, le rôle insoupçonné du bâillement ou encore le pouvoir du mot " oui " ou d'un simple sourire sur les neurones et les hormones de votre interlocuteur. De plus, il propose aussi expériences et exercices simples à faire en famille, avec vos amis et collègues de travail, ou à partager sur les réseaux sociaux pour améliorer votre fonctionnement cérébral, votre santé, votre équilibre émotionnel.

 
 
 
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