15 minutes stretching ; des résultats rapides, visibles et durables

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Fiche détaillée de "15 minutes stretching ; des résultats rapides, visibles et durables"

Résumé
Le stretching est une gymnastique douce qui consiste à étirer et assouplir les différents muscles du corps, mais aussi à délier les articulations.
Grâce à ce livre-DVD, vous obtiendrez, en quinze minutes de pratique quotidienne, des résultats surprenants ! Vous progresserez ainsi à votre rythme, chaque séance vous apportant souplesse, calme et détente.

 
 
 
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