100 secrets pour vivre jusqu'à 100 ans et plus

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Fiche détaillée de "100 secrets pour vivre jusqu'à 100 ans et plus"

Résumé
Qui n'a jamais souhaité vivre longtemps ? Le désir de survivre est inné.
Pourtant nous observons des différences, apparemment mystérieuses, entre les humains certains disparaissent jeunes alors que d'autres dépassent allègrement les cent ans. Pourquoi certaines personnes, apparemment en bonne santé, succombent-elles à des blessures bénignes ou à des problèmes liés à l'environnement ? Cet ouvrage fourmille d'idées surprenantes, toutes naturelles, pour vivre longtemps, en bonne santé et heureux...
Issu d'une prestigieuse lignée de médecins chinois, le Dr Maoshing Ni, spécialiste de la longévité, nous donne d'innombrables conseils, étonnamment simples mais d'une réelle efficacité : un peu de miel dans notre thé pour favoriser la guérison ; une promenade chaque soir après le dîner pour réduire les risques d'accidents vasculaires ou cardiaques... Autant de conseils judicieux, toujours pertinents, mais que nous oublions souvent d'appliquer.