Mon programme anti-dépression

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Fiche détaillée de "Mon programme anti-dépression"

Résumé
Dans ce cahier d'activités thérapeutique, deux voix se conjuguent :
Mlle Caroline, qui a vécu la dépression et nous livre la méthode qui l'a aidée à sortir la tête de l'eau, et Christophe André, psychiatre et thérapeute, qui l'accompagne.
Un livre utile et qui concerne beaucoup d'entre nous, puisque environ 20 % des gens font, à un moment donné de leur vie, un épisode dépressif.

 
 
 
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