Protégez vos enfants de la malbouffe ; apprenez-leur à bien manger

Apprenez-leur à bien manger

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Fiche détaillée de "Protégez vos enfants de la malbouffe ; apprenez-leur à bien manger"

Résumé
16 % d'enfants et adolescents obèses en France et beaucoup plus en « simple » surpoids ! Résultat : cholestérol, diabète de type 2 à 12 ans,
Des vieillards avant l'âge et des malheureux.

Cyril Lignac, jeune chef de cuisine déjà consacré, s'est inquiété de cette situation et vous propose d'y remédier.

Comment détecter les éléments nocifs dans certains produits vantés par les publicités, cuisiner rapidement des plats sains, faire un « bon » marché où vous trouverez même des fruits pas chers... Comment « déguiser » les légumes que les gamins prétendent ne pas aimer grâce à des recettes astucieuses... Comment, enfin, gérer la journée nutritive : petit-déjeuner roi, dîner amusant mais équilibré, et surtout le déjeuner, souvent pris à l'extérieur dans ces fameuses cantines dont Cyril Lignac a prouvé, à la télévision, qu'elles pouvaient éviter les sucres et les graisses et néanmoins servir des repas savoureux...

 
 
 
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