Guide de survie pour les soignants ; prendre soin de soi pour prendre soin des autres

0 Aucun avis client

Neuf

En stock
Expédié sous 2 jours
Livraison à 0.01 € voir conditions

Fiche détaillée de "Guide de survie pour les soignants ; prendre soin de soi pour prendre soin des autres"

Résumé
L'ouvrage est conçu dans la perspective d'amener le lecteur à se questionner sur les leviers à activer pour prendre soin de soi afin d'être en totale capacité de prendre soin des autres. Dans une démarche préventive, positive et bienveillante, l'auteure décrypte les notions essentielles que sont : l'équilibre de vie, le flow, la gestion du stress ou la charge mentale. Les points forts de l'ouvrage : les outils d'évaluation ; les encadrés rédigés par des spécialistes de l'activité physique, de la nutrition et de la psychologie du travail ; les témoignages d'étudiants et de soignants ; les techniques de préparation mentale ; les conseils d'exercices physiques gradués ; les fiches pratiques et le bullet soignant imagé en fin d'ouvrage.

 
 
 
x