La Gymnastique Aquatique

Remise en forme par le jogging aquatique

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Fiche détaillée de "La Gymnastique Aquatique"

Résumé
La méthode d'exercice en flottabilité assistée qu'ils vous présentent est tout à fait révolutionnaire et offre de multiples bienfaits que ce soit dans le domaine thérapeutique ou de l'entraînement physique.
Le Jogging aquatique(r) est un moyen efficace de lutte contre le stress et procure une sensation de détente et de bien-être. Il améliore votre condition physique grâce à une bonne sollicitation de l'appareil musculaire, du système cardio-vasculaire et respiratoire, développant ainsi votre souplesse, force et endurance en l'absence de micro-traumatismes rencontrés lors des exercices au sol. Le Jogging aquatique(, favorise la récupération de blessures ainsi que l'amélioration de la performance chez les athlètes de différentes spécialités.