Pause de 90 secondes (la) n.11

Maîtrisez le stress

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Fiche détaillée de "Pause de 90 secondes (la) n.11"

Résumé

comment rã©pondre au stress et aux multiples sollicitations de la vie quotidienne tout en restant de bonne humeur, dã©tendu et disponible ?
une fois par heure consacrez quelques secondes pour vous dã©tendre par des exercices simples, rapides et plaisants ã  pratiquer.
ils s'appliquent parfaitement pour dynamiser des groupes, calmer des ã©lã¿ves ou des enfants excitã©s et gã©nã©rer une dynamique motivante.


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