Fitness ; step, lia, hi-low ; 150 pas de base, 25 enchaînements

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Fiche détaillée de "Fitness ; step, lia, hi-low ; 150 pas de base, 25 enchaînements"

Résumé
Ce manuel est une nouvelle édition revue et actualisée de l'ancien ouvrage "Guide pratique du fitness dynamique". Entièrement en couleurs, il est illustré par plus de 600 photos didactiques entièrement inédites. Les auteurs présentent une sélection de pas et d'enchaînements qui représentent les nouvelles tendances des trois principales disciplines en fitness : le step, le LIA et le Hi-Low.

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