Le yoga de la femme

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Fiche détaillée de "Le yoga de la femme"

Résumé
Retrouvez enfin un quilibre hormonal et reprenez le contr le de votre vie !

De la pubert la m nopause, les femmes sont soumises aux fluctuations de leurs hormones et doivent souvent jongler entre la fatigue, le stress, la d prime ou encore la prise de poids. Le corps,

l'esprit et le bien- tre en sont directement impact s, et il n'est

pas toujours simple de trouver des solutions pour surmonter ces

difficult s.

Julie Forton, professeure de yoga et naturopathe, vous propose une m thode simple et holistique pour vous aider aller mieux : le yoga hormonal. De la th orie la pratique, vous apprendrez mieux comprendre et donc ma triser votre syst me hormonal.

Gr ce des postures sp cifiques, des exercices de respiration et de m ditation ainsi que des recettes ayurv diques, Julie vous offre des solutions 100% naturelles pour soulager vos maux en r pondant vos besoins sp cifiques.

 
 
 
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