Motivation book : 1 mois spécial fesses et abdos

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Fiche détaillée de "Motivation book : 1 mois spécial fesses et abdos"

Résumé
Vos bonnes résolutions se suivent et se ressemblent, et vos rêves de fessiers galbés et de tablettes de chocolat vous semblent toujours aussi loin ? Ne renoncez pas ! Emma Fitness Goal vous a concocté un programme sur mesure pour vous guider vers votre objectif en 1 mois top chrono !

Retrouvez :
- un bilan complet et personnalisé pour partir sur de bonnes bases ;
- 3 séances d'exercices ciblés abdos-fessiers par semaine ;
- des conseils diététiques et des recettes pour booster votre entraînement.

 
 
 
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