Je pratique le yoga pour les nuls

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Fiche détaillée de "Je pratique le yoga pour les nuls"

Résumé
Découvrez les secrets et les bienfaits du Yoga et apprenez à le pratiquez en toute sécurité grâce à ce guide illustré !
LES BASES DU YOGA :



Débloquez le potentiel de votre corps et de votre esprit, relaxez-vous et retrouvez la paix intérieure, et adoptez le yoga comme style de vie et philosophie.



Ce livre illustré de développement personnel pour Les Nuls vous donnera les principes théoriques et les fondements du Yoga, et vous accompagnera pour vous initier en douceur et en sécurité. Vous apprendrez à exécuter correctement les postures basiques, à réaliser puis à construire vos propres séances selon vos besoins quotidiens.




LIVRE DE YOGA POUR TOUS :



Phénomène tendance, le Yoga est pourtant méconnu. Ce livre de développement personnel pour les Nuls balaie les grands principes de cette technique de méditation et de relaxation, en combattant les idées reçues.



 
 
 
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