100 postures de yoga avec bébé

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Fiche détaillée de "100 postures de yoga avec bébé"

Résumé
Ce guide pratique propose 100 postures très faciles à adopter, à la maison comme à l'extérieur, pour renouer avec son corps et permettre à l'enfant de prendre conscience et de découvrir le sien, naturellement et en confiance.

Pour la maman :
- tenir son bébé et le soulever ;
- le placer pendant l'allaitement ;
- détendre, raffermir le corps de la maman après l'accouchement.
Pour le bébé :
- l'aider à se détendre ;
- soulager ses tensions et l'éveiller en douceur ;

 
 
 
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