Le régime express ig minceur ; 100 recettes minceur en 15 minutes, la nouvelle façon de maigrir grâce à l'index glycémique bas

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Fiche détaillée de "Le régime express ig minceur ; 100 recettes minceur en 15 minutes, la nouvelle façon de maigrir grâce à l'index glycémique bas"

Résumé
Envie de mincir sans se priver ? de perdre ses kilos mais pas sa bonne humeur ? de suivre enfin des conseils faciles, fiables et scientifiques ? de manger sain sans y passer trop de temps ? l'index glycémique est le premier outil - scientifiquement validé dans le monde entier - mesurant l'impact de l'alimentation sur notre silhouette.
Avec les aliments à ig bas vous perdez du poids et préservez votre santé jour après jour ! mais méfiez-vous de ceux à ig élevé qui facilitent le stockage, favorisent les fringales et empêchent de fondre... 5 bonnes raisons de choisir l'ig : aucune privation, des aliments simples et bon marché, vous gardez vos habitudes alimentaires, pas de portions à peser ni de calories à compter, des recettes en moins de 15 minutes, voire moins de 5 minutes.
Inclus : 100 recettes express à ig bas, simples, rapides à préparer, très gourmandes et économiques + 1 semaine de menus ig minceur

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