Ma bible anticholestérol ; prévenir et soigner le cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique

Préface Charles-Antoine Winter
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Fiche détaillée de "Ma bible anticholestérol ; prévenir et soigner le cholestérol grâce à l'alimentation et l'exercice physique"

Résumé
Vous avez trop de cholestérol ou vous faites partie d'une famille " cardiaque " ? Cette bible vous aide à contrôler votre cholestérol et à protéger votre coeur à chaque repas, et plus largement tout au long de la journée grâce à de simples routines d'hygiène de vie. Découvrez tout ce qu'il faut savoir sur l'alimentation anticholestérol : les graisses, les sucres, la flore intestinale, les perturbateurs endocriniens...

Au menu :
Comprendre le problème du cholestérol en 59 questions-réponses : quels sont les bons chiffres (apprendre à décrypter son bilan sanguin) ? La flore intestinale a-t-elle une influence sur le cholestérol ? Quelle est la meilleure activité physique pour lutter contre le cholestérol ?...
Aloe vera, amande, curcuma, grenade, poissons blancs, poulet, veau... les 57 meilleurs aliments et superaliments anticholestérol.
 
 
 
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