Le petit livre de la psychologie positive

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Fiche détaillée de "Le petit livre de la psychologie positive"

Résumé
Toutes les astuces pour cultiver le bonheur et améliorer son quotidien grâce à la psychologie positive !
Conformément aux aspirations de l'Organisation mondiale de la santé, la psychologie positive (ou pensée positive) a pour objet l'étude scientifique de tout ce qui permet de vivre une belle vie. Elle concerne des expériences et des moyens d'actions positifs en vue d'assurer une meilleure qualité de vie aux personnes qui la pratiquent. Il a été en effet scientifiquement prouvé que certains aspects (ressentir plus d'émotions positives que négatives, trouver de la satisfaction à vivre ou travailler, reconnaître ses talents et les mettre en oeuvre, contribuer au bien de la société...) contribuent à une meilleure santé psychique.
 
 
 
 
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