30 min pour mincir ; la méthode Lady Fitness

La méthode Lady Fitness

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Fiche détaillée de "30 min pour mincir ; la méthode Lady Fitness"

Résumé
Si vous en avez assez d'entendre parler de régime "miracle", de privation, d'effet yoyo, si vous fuyez les cabines d'essayage et n'envisagez même plus de vous mettre en "petite tenue", alors ce livre est fait pour vous. Vous allez comprendre au fil des pages qu'il est possible de maigrir efficacement et durablement grâce à une méthode éprouvée sur des dizaines de milliers de femmes. Un programme simple, complet, adaptépour vous mesdames, quel que soit votre âge ! Appliquer la méthode Lady Fitness, c'est oeuvrer pour sa santétout en sculptant un corps en adéquation avec soi-même... Cet ouvrage inclut un bon de deux semaines offertes dans un centre Lady Fitness ! Dans cet ouvrage, vous apprendrez : - à bouger intelligemment de façon à augmenter votre activité métabolique et à brûler naturellement les graisses par la dépense physique ; - à augmenter votre combustion des graisses pendant votre activité physique et au repos, grâce à des exercices de résistance et d'endurance simples ; - à aboutir