L'art de bien respirer

Les secrets pour développer votre énergie interne

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Fiche détaillée de "L'art de bien respirer"

Résumé
La respiration est universelle, l'homme respire tout comme les animaux, les végétaux ou la terre. Chacun, à son propre rythme, établit en respirant des échanges continuels et nécessaires avec l'extérieur, son environnement et son entourage, et en lui-même. par le biais de ses cellules, de son système nerveux, sanguin, etc. Ces échanges grandioses sont inconscients pour la plupart d'entre nous. Pourtant, ils nous apportent forces, énergies ou pouvoirs qu'il importe de gérer pour élever notre taux vibratoire. pour améliorer notre santé, pour travailler notre ouverture d'esprit, pour renforcer notre présence à la vie, pour trouver la sérénité en tout temps, en tout lieu, à tout âge... Suffit-il de respirer ? Pas tout à fait ! Il faut de la méthode en toute chose, de la volonté et de la mesure aussi. Grâce à l'apport original du Ki Uchi-Do, un art martial interne, apprenons à gérer notre respiration et ses effets. Par des exercices simples et réguliers, le Ki Uchi-Do développe et renforce notre