200 recettes équilibrées

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Fiche détaillée de "200 recettes équilibrées"

Résumé
Pour éviter les régimes yoyo et garder la forme toute l'année, rien ne vaut une alimentation équilibrée, riche en protéines, vitamines, nutriments, lipides et glucides essentiels.
200 recettes savoureuses pour allier santé et plaisir, et tous les conseils pour manger sainement au quotidien.

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