La Methode Clemenceau

Vitalité, équilibre, bien-être
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Fiche détaillée de "La Methode Clemenceau"

Résumé
"Sans M. Clémenceau, jamais je n'aurais pu jouer tous les soirs au théâtre en petite nuisette. J'aurais plutôt suggéré au metteur en scène un grand pyjama en pilou !" Envie de mincir et de vous muscler, besoin d'évacuer votre stress ou d'entretenir votre forme, désir de vous sentir mieux dans votre peau ou d'en finir avec le mal de dos... Quelle que soit votre motivation, LA METHODE CLEMENCEAU s'adresse à vous. COMPLETE ET CIBLEE La Méthode Clémenceau vous apprend à bien connaître votre corps et ses besoins, à adapter votre alimentation et vos activités sportives à votre âge, votre sexe et votre mode de vie. CONCRETE ET PRATIQUE La Méthode Clémenceau vous donne des exemples de repas variés et équilibrés, les associations à éviter ou à adopter, les bons dosages de vitamines et toutes les astuces qui permettent d'allier plats savoureux, énergétiques et diététiques. PERSONNALISEE La Méthode Clémenceau vous propose des mouvements de gymnastique illustrés à faire chez vous ou au bureau : exercices
 
 
 
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