Furieux ! furieuse ! ; gérer sa colère et désamorcer celle des autres

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Fiche détaillée de "Furieux ! furieuse ! ; gérer sa colère et désamorcer celle des autres"

Résumé
Bonne nouvelle pour les colériques et ceux qui les subissent ! La colère, nous explique le docteur Gary Chapman, n'est pas forcément mauvaise. Il s'agit d'une émotion naturelle. Elle se trouve souvent liée à l'amour que nous éprouvons pour une personne ou un principe. La colère vaut beaucoup mieux que l'indifférence. Notre façon de l'exprimer ou d'y réagir peut cependant provoquer des rancunes et des disputes.
Afin de remédier à ces situations difficiles, l'auteur nous propose de comprendre les raisons de notre colère ou celle de nos proches. Puis il nous montre comment, grâce à des actions ou des paroles simples et éprouvées, nous pouvons transformer cette exaspération en un élément positif et constructif pour nos relations.