La sophrologie pour les nuls

(Auteur)

0 Aucun avis client

Neuf

 
Expédié sous 5 jours
Livraison à 0.01 € voir conditions
Ebook

 
Téléchargement immédiat
 
-60%

Fiche détaillée de "La sophrologie pour les nuls"

Résumé
Vous êtes vous déjà senti perdu(e) devant une décision importante à prendre ? Avez-vous du mal à réussir vos examens ou vos entretiens professionnels ? Avez-vous l'impression de ne plus avoir de but dans la vie ? Ne paniquez plus et pensez à la sophrologie !

Souvent qualifiée de simple technique de relaxation ou de contrôle de la respiration, la sophrologie est en réalité bien plus que cela : c'est un entraînement dans le temps qui aide à trouver ou à retrouver un bon équilibre général en apprenant à gérer son stress, renforcer sa confiance en soi et remettre de l'ordre dans ses valeurs de vie.

 
 
 
x