Football : préparation physique spécifique ; de l'analyse des besoins à la conception de l'entraînement

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Fiche détaillée de "Football : préparation physique spécifique ; de l'analyse des besoins à la conception de l'entraînement"

Résumé
2,2 millions de licenciés, près de 14 000 clubs, malgré la crise sanitaire, le football reste de loin le sport le plus populaire en France. A la rentrée, ses plus de 36 000 éducateurs devraient retrouver les terrains d'entraînement. Pour les accompagner dans la préparation physique, le reconnu Eric Caballero a conçu le livre idéal.
Sa méthode ? Travailler sur les trois grands principes d'entraînement en même temps.
- Le dissocié : sans ballon.
- L'associé : avec ballon.
- L'intégré qui combine les deux précédentes méthodes.
 
 
 
 
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