Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps

Vingt-deux recettes efficaces et goûteuses

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Fiche détaillée de "Guide de relaxation pour ceux qui n'ont pas le temps"

Résumé
Nul besoin de matériel spécifique, de posture compliquée ou de longue mise en condition.
Les relaxations d'Henri Brunel se pratiquent où l'on veut, quand on veut: en voiture au bureau en attendant le bus ou le métro en promenade chez le dentiste en faisant ses courses... De l'insomnie aux problèmes de dos, de la fatigue aux douleurs d'estomac en passant par la migraine et l'hypertension, ces relaxations soulagent les maux du quotidien.

 
 
 
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