Tout est dans la tete - emotion, stress, action

Émotion, stress, action

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Fiche détaillée de "Tout est dans la tete - emotion, stress, action"

Résumé

comment comprendre frustrations, agacements, colères, dérapages, qui sont souvent notre lot quotidien ? qu'est-ce qui nous permet au contraire d'aborder avec sérénité les situations les plus inattendues, les plus pénibles ?
eric albert et alain braconnier jettent ici les bases d'une véritable " psychologie de la vie quotidienne ".
celle-ci doit permettre à chacun de concilier aspirations et émotions, satisfaction personnelle et relations avec les autres, stress et efficacité. et nous aider à répondre à cette question : comment, au jour le jour, mener notre vie ?.


 
 
 
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