Des cerveaux performants ; alimentation, sport, équilibre, bien-être ; savoir nourrir ses systèmes nerveux est le gage d'une bonne santé

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Fiche détaillée de "Des cerveaux performants ; alimentation, sport, équilibre, bien-être ; savoir nourrir ses systèmes nerveux est le gage d'une bonne santé"

Résumé
Ce livre s adresse à chacun de nous, sportif ou soucieux de rester en forme. Olivier Bourquin apporte des réponses à nos questions sur l équilibre alimentaire à adopter avec des recettes saines, énergétiques et savoureuses, ainsi qu une analyse scientifique des relations de notre corps face à un dysfonctionnement métabolique.

 
 
 
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